ગરમીમાં તમે આખો દિવસ ACમાં રહો છો તો થઇ શકે છે આટલી ભારે સમસ્યા

ગરમીના દિવસો ચાલી રહ્યા છે અને બધાના ઘરોમાં AC ચાલુ થઇ ગયા છે. કેટલાક લોકો AC વગર તો ગરમીમાં રહેવાનું વિચારી પણ શકતા નથી. એમને ઓફિસ કાર ઘર દરેક જગ્યાએ ACની જરૂર પડે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ACના કારણે તમે અનિચ્છિય બિમારીઓથી ઘેરાતા જાવ છો. હંમેશઆ ACમાં રહેનારા લોકોને આ જાણવાની જરૂર છે કે ACના ઉપયોગથી એમને ઘણી તકલીફોનો સામનો કરવો પડે છે. એટલા બને એટલું એસીથી અંતર જાળવો. આજે અમે તમને જણાવવા જઇ રહ્યા છીએ ACમાં રહેવાથી થતા નુકસાન માટે તો ચલો જાણીએ. 

24 કલાક ACમાં રહેવાથી શરીરને ચોખ્ખી હવા મળતી નથી. AC ચાલુ કરતા પહેલા બારી બારણાં બંધ કરી દેવામાં આવે છે. એ કારણથી રૂમની હવા એટલી જ જગ્યામાં બંધ થઇ જાય છે. તાજી હવાનો અભાવ શરીરના ગ્રોથને અટકાવવાનું કામ કરે છે. 

ACમાં સૂવા દરમિયાન રૂમનું તાપમાન ઘણી વખત ઓછું થઇ જાય છે. એવામાં શરીર ખૂબ ઠંડું થઇ જાય છે અને આપણને અંદાજો પણ નથી હોતો. આ ઠંડીના કારણે શરીરમાં હાડકાથી જોડાયેલી સમસ્યા શરૂ થઇ જાય છે અને આ સમસ્યાઓ બિમારીઓનું રૂપ ધારણ કરે છે. 

AC ઓન કરવા પર એની ઠંડકથી પરસેવો સૂકાઇ જાય છે. પરંતુ એસી રૂમની સાથે સાથે શરીરની નમી ખેંચી લે છે. એનાથી સ્કીન પર કરચલીઓ દેખાવવા લાગે છે. 

જે લોકો એર કન્ડિશન રૂમમાં વધારે સમય પસાર કરે છે એમનામાં ગરમીના પ્રત્યે સહનશીલતા ઓછી હોય છે. વધારે સમય સુધી ઓછા તાપમાનમાં રહ્યા બાદ એમના શરીરને ગરમ તાપમાનની સાથે એડજેસ્ટ થવામાં ખૂબ સમસ્યા થાય છે.