મોટાભાગના લોકોને કોઈપણ સીઝન હોય ફ્રિઝનું ચિલ્ડ પાણી પીવું જ ગમે છે. જોકે, તેનાથી પાચન અને સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન થયા છે. ચાલો જાણી લો.
ફ્રિઝનું ઠંડુ પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્યને ભયંકર નુકસાન થાય છે
પાણી પીવામાં આવી ભૂલ કરવાથી પાચન બગડે છે
ક્યારેય ફ્રિઝનું ચિલ્ડ પાણી પીવું નહીં
ગરમી, ઉકળાટ, બફારો હોય ત્યારે બધાંને ફ્રિઝમાં રાખેલુ ઠંડુ પાણી પીવું ખુબ ગમે છે. આ પાણી ભલે શરીરને ઠંડક પહોંચાડે, પરંતુ હકીકતમાં તેનું સેવન કરવાથી ઘણાં નુકસાન થાય છે. વધુ પડતું ઠંડુ પાણી પીવાથી પાચનતંત્ર નબળુ થવા લાગે છે. સાથે સાથે તે અનેક બીમારીઓનું કારણ પણ બને છે.
ગરમીમાં ઠંડુ પાણી પીવું આમ તો દરેકને ગમે છે, પરંતુ સખત તાપ અને ગરમીના કારણે ફ્રિઝનું ચિલ્ડ પાણી પીને તરસ છિપાઈ જાય છે. આ કારણે શરીરમાં પાણીની કમી થાય છે. સાથે ડિહાઇડ્રેશનનો સામનો કરવો પડે છે. તેથી નોર્મલ પાણી કે પછી માટલાનું પાણી પીશો તો ડિહાઇડ્રેશનથી બચી શકો છો.
રોજ ઠંડુ પાણી પીવાથી કબજિયાતની ફરિયાદ રહે છે. તેના સેવનથી ડાઇજેસ્ટિવ સિસ્ટમ ખરાબ થવા લાગે છે. આવા સંજોગોમાં તેના કારણે ઘણી બધીબીમારીઓ થવા લાગે છે. આયુર્વેદમાં પણ કોઇ બીમારી શરુ થવાનું કારણ કબજિયાત જ માનવામાં આવે છે.
જરુર કરતા વધુ ઠંડુ પાણી પીવાથી શરીરની અંદરની કોશિકાઓ સંકોચાવા લાગે છે. આવા સંજોગોમાં તે યોગ્ય રીતે કામ કરી શકતી નથી. સાથે સાથે મેટાબોલિઝમ અને હાર્ટ રેટને પણ ઘટાડી દે છે. આવા સંજોગોમાં હાર્ટ એટેક થવાનો ખતરો વધે છે.
ફ્રિઝનુ વધુ ઠંડુ પાણી પીવાથી ગળું ખરાબ થાય છે. તેનાથી ટોન્સિલ્સ, ફેફસા અને પાચનતંત્ર સાથે જોડાયેલા રોગ થવાના ચાન્સ વધી જાય છે.
વધુ ઠંડુ પાણી પીવાથી બોડીનું ફેટ બર્નિંગ પાવર સ્લો થઈ જાય છે અને મેટાબોલિઝ્મ સ્લો થાય છે. જેના કારણે વજન ઝડપથી વધવા લાગે છે.
વધુ પ્રમાણમાં એકદમ ચિલ્ડ પાણી પીવાથી મેટાબોલિઝમ સ્લો થઇ જાય છે. તેનાથી શરીરમાં નબળાઇ અને સુસ્તી વધીને એનર્જી લેવલ ઘટવા લાગે છે.