Tuesday, May 21, 2019

સ્વાસ્થ્ય / ગરમીમાં આદુનું વધારે સેવન કરવાથી તમે પડી ના જતા બિમાર

ગરમીમાં આદુનું વધારે સેવન કરવાથી તમે પડી ના જતા બિમાર

આદુ એક પ્રાકૃતિક ઔષધિ છે જેને આખી દુનિયા ખાવા માં ઉપયોગ લે છે. ઘણી શોધોથી એ સાબિત થયું છે કે આદુ શરીર ના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદેમંદ હોય છે અને ઘણી બીમારીઓને ઠીક કરવા માં મદદ કરે છે. પરંતુ એક હદથી વધારે આપણે ગરમીમાં આદુનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ નહીં. જાણો શા માટે...

આદુમાં ઘણા ઔષધિય ગુણ રહેલા છે. આ કારણ છે કે ચા માં પણ આદુનું વધારે સેવન કરવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ચા મા આદુનું વધારે પડતું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારણ સાબિત થઇ શકે છે. એટલા માટે અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ આદુની ચા વધારે પીવાથી શું નુકસાન થઇ શકે છે. 

જો તમે હદ કરતા વધારે આદુનું સેવન કરો છો તો તમને કબજિયાતની સમસ્યા થઇ શકે છે. કારણ કે તમારા પેટમાં એસિડ જમા થવા લાગે છે. આ ઉપરાંત રક્તચાપ ઓછો થવા દરમિયાન તમે આદુનું સેવન વધારે કરો છો રક્તચાપ પહેલા કરતા વધારે ઘટી શકે છે. 

આદુ એસિડિક પ્રકૃતિનું હોય છે. આદુનુ વધારે લેવન કરવાથી તમારી છાતીમાં બળતરા થઇ શકે છે. આ ઉપરાંત જો તમે આદુનુ સેવન કરો છો તો શુગર લેવલ ઓછું થઇ શકે છે. એનાથી હાઇપો ગ્લાઇસીમિયાની ફરિયાદ થઇ શકે છે. 

Image result for pregnancy

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આદુનુ સેવન કરવાથી પેટ દુખાવાનવી ફરિયાદ થઇ શકે છે. 

જો તમારું પાચન ખરાબ છે તો 1.2 ગ્રામથી વધારે આદુનું સેવન કરશો નહીં, આ ઉપરાંત મેદસ્વિતા અને વજન ઘટાડવા માટે એક ગ્રામથી વધારે આદુનું સેવન કરવું જોઇએ નહીં. 


 

lifestyle Health Ginger Summer
Loading...

જોવા જેવું વધુ જુઓ

બ્રેકિંગ ન્યૂઝ