સ્વાસ્થ્ય / ગરમીમાં આદુનું વધારે સેવન કરવાથી તમે પડી ના જતા બિમાર

આદુમાં ઘણા ઔષધિય ગુણ રહેલા છે. આ કારણ છે કે ચા માં પણ આદુનું વધારે સેવન કરવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ચા મા આદુનું વધારે પડતું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારણ સાબિત થઇ શકે છે. એટલા માટે અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ આદુની ચા વધારે પીવાથી શું નુકસાન થઇ શકે છે. 

જો તમે હદ કરતા વધારે આદુનું સેવન કરો છો તો તમને કબજિયાતની સમસ્યા થઇ શકે છે. કારણ કે તમારા પેટમાં એસિડ જમા થવા લાગે છે. આ ઉપરાંત રક્તચાપ ઓછો થવા દરમિયાન તમે આદુનું સેવન વધારે કરો છો રક્તચાપ પહેલા કરતા વધારે ઘટી શકે છે. 

આદુ એસિડિક પ્રકૃતિનું હોય છે. આદુનુ વધારે લેવન કરવાથી તમારી છાતીમાં બળતરા થઇ શકે છે. આ ઉપરાંત જો તમે આદુનુ સેવન કરો છો તો શુગર લેવલ ઓછું થઇ શકે છે. એનાથી હાઇપો ગ્લાઇસીમિયાની ફરિયાદ થઇ શકે છે. 

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આદુનુ સેવન કરવાથી પેટ દુખાવાનવી ફરિયાદ થઇ શકે છે. 

જો તમારું પાચન ખરાબ છે તો 1.2 ગ્રામથી વધારે આદુનું સેવન કરશો નહીં, આ ઉપરાંત મેદસ્વિતા અને વજન ઘટાડવા માટે એક ગ્રામથી વધારે આદુનું સેવન કરવું જોઇએ નહીં.