વૃદ્ધાવસ્થા અને લાંબી ઉંમર આ બંને વસ્તુ પર કોઇનું કંઇ ન ચાલી શકે, વિજ્ઞાનનું માનીએ તો કસરત અને હેલ્ધી આદતોને કારણે તમે જીવનના કેટલાક વર્ષો વધારી શકો છો. એક સ્વસ્થ શરીર માટે કેટલીક ચીજો જરૂરી છે અને આ લિસ્ટમાં એક આદત ઉમેરાઇ છે તે છે શારીરિક સંબંધ.
શારીરિક સંબંધો સ્વસ્થ તો જીવન સ્વસ્થ
હ્રદયની બિમારી સાથે સેક્સનો સીધો સંબંધ
ઓછુ સેક્સ કરનારા પુરુષોને હ્રદય રોગનો ખતરો
સ્ટડી પ્રમાણે શારીરિક સંબંધો બનાવવાથી કેટલીક ગંભીર બિમારીઓનો ખતરો નથી રહેતો. સેક્સ માત્ર આનંદ જ નથી આપતો પરંતુ મૂડ સારો કરે છે અને ઇમ્યૂન સિસ્ટમને સ્ટ્રોંગ કરે છે. બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલમાં રાખે છે અને હ્રદય સંબંધિત બિમારીઓથી બચાવે છે.
ઇગ્લેન્ડમાં થયેલ એક રિચર્સ પ્રમાણે જે લોકો રોજ સેક્સ કરે છે તે લોકોને હ્રદયની બિમારીઓનો ખતરો નહીવત થઇ જાય છે. સાથે જ તે શરીરમાં વધતા ખરાબ લક્ષણોને પણ રોકે છે.
એક્ટિવ સેક્સ લાઇફ હોય તો હાર્ટ એટેક બાદ પણ જીવતા રહેવાની સંભાવના વધી જાય છે. અઠવાડિયામાં એક વારથી વધુ સેક્સ કરનાર લોકોને હાર્ટ એટેક બાદ મરવાની સંભાવના નહીવત થઇ જાય છે. જ્યારે જે લોકો ક્યારેક સેક્સ કરે છે તે લોકોની મરવાની સંભાવના 8 ટકાથી પણ ઓછી હતી.
સ્ટડી પ્રમાણે જો તમને હાર્ટ એટેક આવ્યો છે તો અઠવાડિયામાં એક વાર સેક્સ કરવાથી ફાયદો થાય છે. પાર્ટનર સાથે તેમનો લગાવ વધે છે. જે પુરુષો ઓછુ સેક્સ કરે છે તેમને હ્રદયની બિમારી થવાના ચાન્સીસ રહે છે.