ચોમાસાની સિઝન આવી ગઈ છે અને તેમાં ક્યારેક ઠંડીનાં મહત્તમ પ્રમાણ જોવા મળે છે. વારંવાર છીંક આવવાને કારણે માથાનો દુખાવો અને શરીરનો દુખાવો યથાવત્ રહે છે. ચોમાસામાં લોકો ઘણી વાર તેનો શિકાર બને છે.
શરદી તાવને દૂર કરશે આ ઉપચાર
દરેક તાવ કોરોના નથી
અપનાવો ઘરેલૂ ઉપચાર
શું તમે જાણો છો કે લગભગ 200 પ્રકારના કોલ્ડ વાયરસ છે જેનાથી શરદી થાય છે. લોકો તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે સામાન્ય દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. લંડનની ક્વીન મેરી યુનિવર્સિટીના વાઇરોલોજીસ્ટ પ્રોફેસર જોન ઓક્સફોર્ડ તેના પ્રારંભિક તબક્કા અને તેનાથી છૂટકારો મેળવવાના ઉપાયો વિશે વાત કરી હતી.
પ્રોફેસર ઓક્સફર્ડે કહ્યું, 'શરદીનું કારણ બને તેવા આ વાયરસ તમને ગમે ત્યારે અને ગમે ત્યાં ઘેરી શકે છે. તમને ખબર નહીં હોય, પરંતુ એકવાર તમે શ્વાસ લો, પછી 10,000થી વધુ વાયરસ આમંત્રિત કરી શકે છે. તેમાંના લગભગ 100 લોકો છે જે નાક અને ગળાના કોષો પર હુમલો કરે છે. આને અવગણવા માટે, તમારે ઘણી વિશેષ બાબતોની કાળજી લેવી જરૂરી બને છે.
કેવી રીતે મળશે રાહત
- નિષ્ણાતો દાવો કરે છે કે મધ અને લીંબુનું મિશ્રણ શરદી-રાહત માટે ખૂબ મદદગાર છે.
- કોઈપણ કામ કરતા પહેલા સાબુથી હાથ સારી રીતે ધોઈ લો. કોઈપણ પીડિત સાથે સંપર્ક ટાળો.
-2000માં હાથ ધરવામાં આવેલા AUS અભ્યાસ મુજબ, ચિકન સૂપને આ સ્થિતિમાં શ્રેષ્ઠ ખોરાક માનવામાં આવે છે. શરદીમાં વહેલી તકે રાહત આપવામાં તે અસરકારક છે.
- આ સમય દરમિયાન, આવી વસ્તુઓ ખાઓ જેમાં વિટામિન સી ભરપૂર છે. ઉપરાંત, જો તમારા લાઇફ પાર્ટનરને શરદી થાય છે, તો તેની સાથે એક પથારી શૅર કરશો નહીં.