બ્રેકિંગ ન્યુઝ
બ્રેકિંગ ન્યુઝ
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / આરોગ્ય / કેરી રસિકો ખાસ વાંચે! શું તમે ગરમીમાં રોજ ઝાપટી જાઓ છો ઢગલાબંધ કેરી? આટલી જ ખાવી હિતાવહ
7 ફોટો ગેલેરી
Last Updated: 11:40 PM, 16 June 2025
FOLLOW ON
શેર કરો
1/7
ચાલો જાણીએ કે નિષ્ણાત કામ્યા આ વિશે શું કહે છે અને દરરોજ કેરી ખાવાના ફાયદા અને નુકસાન શું છે. આ ઉપરાંત, તમને એ પણ ખબર પડશે કે આયુર્વેદની કેટલીક ટિપ્સ તમને કેરીનું પોષણ વધારવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે. ચાલો જાણીએ.
આ તસવીર શેર કરો
2/7
કેરી વિટામિન સીનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
આ તસવીર શેર કરો
3/7
કેરીમાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા ખનિજો હોય છે જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં અને હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
આ તસવીર શેર કરો
4/7
કેરીમાં ફાઇબર હોય છે જે પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખે છે અને કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓથી બચાવે છે. તે તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ સારું છે.
આ તસવીર શેર કરો
5/7
કેરીના ગરમ સ્વભાવને કારણે, તે ત્વચાની સમસ્યાઓમાં વધારો કરી શકે છે, ખાસ કરીને ઉનાળામાં.
આ તસવીર શેર કરો
6/7
કેરીમાં ઘણી બધી કુદરતી ખાંડ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, નિષ્ણાતોના મતે, તેને ઓછી માત્રામાં ખાવી જોઈએ અને તેમાં તજ કે કાળા મરી જેવા મસાલા ઉમેરવાથી પણ ફાયદો થઈ શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
7/7
કેરી ખાવાથી, ખાસ કરીને કાચી કે અર્ધ પાકેલી કેરી ખાવાથી કફ વધી શકે છે અને વધુ લાળ ઉત્પન્ન થઈ શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
ટોપ સ્ટોરીઝ
