બ્રેકિંગ ન્યુઝ
બ્રેકિંગ ન્યુઝ
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / આરોગ્ય / આજથી જ શરૂ કરી દો આ શાકનું સેવન, ડાયાબિટીસ માટે છે રામબાણ
8 ફોટો ગેલેરી
Last Updated: 05:27 PM, 13 June 2025
FOLLOW ON
શેર કરો
1/8
ઘણા એવા પણ શાક છે કે જે સ્વાદમાં તો જબરદસ્ત હોય પરંતુ સાથે-સાથે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે હેલ્ધી પણ છે. તો ચાલો આવ્યા 6 શાક વિશે જાણીએ..
આ તસવીર શેર કરો
2/8
દૂધી ડાયાબિટીસના દર્દીઑ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. આમાં પાણી અને ફાઈબર હોય છે જે પાચન અને બ્લડ શુગરને કંટ્રોલ કરે છે.
આ તસવીર શેર કરો
3/8
પાલકમાં આયર્ન અને ફાઈબર હોય છે અને પનીરહતી પ્રોટીન મળે છે. આ બંને મિક્સ કરવાથી એક હેલ્ધી કોમ્બિનેશન બને છે.
આ તસવીર શેર કરો
4/8
રીંગણનું ભડથું ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને કાર્બ્સ પણ ઓછા હોય છે. આને મલ્ટીગ્રેન રોટલી સાથે ખાવાથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ફાયદો મળે છે.
આ તસવીર શેર કરો
5/8
ભીંડો ફાઈબરથી ભરપૂર હોય છે. આમાં રહેલા પોષક તત્વો બ્લડ શુગરને કન્ટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે.
આ તસવીર શેર કરો
6/8
ગાજર અને વટાણા બંને હેલ્ધી શાકભાજી છે. તેમાં વિટામિન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તે ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
7/8
આ શાકભાજીમાં મેથીનું પ્રમાણ વધુ રાખો અને બટાકા ઓછા નાખો. મેથી શુગર કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ ખોરાક ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
8/8
આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.
આ તસવીર શેર કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
જોવા જેવું
ટોપ સ્ટોરીઝ
