હેલ્થ / 50 વર્ષથી વધુની ઉંમરના લોકોએ ખાસ તેમના આહારમાં ઉમેરવી જોઇએ આ વસ્તુઓ

People over the age of 50 should especially add these items to their diet

દરેક વ્યક્તિને જરૂરિયાત અનુસાર‌ પોષક તત્વ મળવા જરૂરી છે. વધતી ઉંમર સાથે શારીરિક ગતિવિધિઓ અને આદતોમાં ફેરફાર આવે છે, તથા રોગ પ્રતિકારક શક્તિ, માંસપેશીઓ અને મેટાબોલિઝમ પણ નબળા થવા લાગે છે. 

Loading...
બ્રેકિંગ ન્યૂઝ