બ્રેકિંગ ન્યુઝ
બ્રેકિંગ ન્યુઝ
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / Health / આરોગ્ય / સાવધાન! ક્યાંક તમારા બાળકોમાં તો નથી ને આવી આદતો, સીધી મગજ પર કરી શકે છે અસર
6 ફોટો ગેલેરી
Last Updated: 01:40 PM, 25 September 2024
FOLLOW ON
શેર કરો
1/6
નાની ઉંમરમાં જ બાળકો ખરાબ આદતો ખૂબ જ જલ્દી શીખી જાય છે. એવામાં જરૂરી છે કે તેને સમય રહેતા જાણીને દૂર કરવામાં આવે. જાણો એવી કોમન ખરાબ આદતો વિશે જે તેમના શારીરિક અને માનસિક વિકાસ પર અસર કરે છે.
આ તસવીર શેર કરો
2/6
આજકાલ સ્માર્ટફોનનો જમાનો છે. ઓનલાઈન ક્લાસથી લઈને મોબાઈલ પર ગેમ રમવા સુધી નાના નાના બાળકો સ્માર્ટફોન અને કોમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ જરૂર કરતા વધારે સ્માર્ટફોન, કોમ્પ્યુટર અને ટીટીની સ્ક્રીનના સંપર્કમાં રહેવાથી આંખોમાં સ્ટ્રેસ, માથામાં દુખાવો અને ધ્યાન કેન્દ્રીત કરવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે. જેની સીધી અસર બાળકોના અબ્યાસ પર પડે છે.
આ તસવીર શેર કરો
3/6
સારી ઊંઘ ન લેવી પણ બાળકોના અભ્યાસ પર ખરાબ અસર કરી શકે છે. હકીકતે ઊંઘની કમીથી બાળકો થાકેલા રહે છે અને ચિડચિડા રહે છે. જેના કારણે તેમને અભ્યાસ વખતે ધ્યાન લગાવવા, યાદ રાખવામાં સમસ્યા થઈ શકે છે. જેનાથી તેમનુ પ્રદર્શન સ્કૂલમાં ખરાબ રહે છે.
આ તસવીર શેર કરો
4/6
અનહેલ્ધી ફૂડ ખાવાથી બાળકોના શૈક્ષણિક પ્રદર્શન પર નકારાત્મક અસર પડી શકે છે. એક અભ્યાસ અનુસાર જે બાળકો મોટાભાગે ફાસ્ટફૂડનું સેવન કરે છે તેમની શૈક્ષણિક ઉપલબ્ધિ તે બાળકો કરતા ઓછી હોય છે જે સ્વસ્થ્ય અને હેલ્ધી ભોજન કરે છે. જંક ફૂડ ખાવાથી બાળકોના મસ્તિષ્કના વિકાસ પર ખરાબ અસર થઈ શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
5/6
મસ્તિષ્કના સ્વાસ્થ્ય માટે નિયમિત વ્યાયામ જરૂરી છે. કારણ કે તે રક્ત પ્રવાહમાં સુધાર કરીને નવી મસ્તિષ્ક કોશિકાઓના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. એવામાં જો તમારૂ બાળક વધારે સમય ઘરે મોબાઈલ લઈને બેસી રહે છે અને તેની શારીરિક ગતિવિધિ ખૂબ જ ઓછી છે તો તેને ઘરથી બહાર પાર્કમાં મિત્રો સાતે રમવા માટે મોકલો.
આ તસવીર શેર કરો
6/6
કોઈ પણ કામ ટાળી દેવાથી સ્ટ્રેસ અને ચિંતા વધે છે. જેનાથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને કોઈ પણ વસ્તુ સારી રીતે શીખવામાં મુશ્કેલી આવે છે. જો તમારા બાળકમાં પણ આ આદત છે તો તેને સુધારવાનો પ્રયત્ન કરો.
આ તસવીર શેર કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
જોવા જેવું
ટોપ સ્ટોરીઝ
