બ્રેકિંગ ન્યુઝ

logo

VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / Health / આરોગ્ય / લિવર ડેમેજ સહિત અનેક બીમારીમાં રામબાણ ઈલાજ, દરરોજના ડાયેટમાં સામેલ કરો 5 ફૂડ

photo-story

5 ફોટો ગેલેરી

આરોગ્ય / લિવર ડેમેજ સહિત અનેક બીમારીમાં રામબાણ ઈલાજ, દરરોજના ડાયેટમાં સામેલ કરો 5 ફૂડ

Last Updated: 07:48 PM, 1 November 2024

logo

FOLLOW ON

logo

શેર કરો

logo logo logo

Food For Healthy Liver Function: લિવર આપણા શરીરનું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અંગ છે અને તેના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તે આપણા શરીરના ચયાપચયને વેગ આપે છે, આપણે એવું કંઈ ન કરવું જોઈએ જેનાથી લીવરના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે. તેની સુધારણા માટે આપણે કેટલાક ખાસ ખોરાકનું સેવન કરવું જોઈએ. એવી કઈ વસ્તુઓ છે જે ખાવાથી લીવર ડેમેજ થવાનું જોખમ અનેકગણું ઓછું થઈ જાય છે.

1/5

photoStories-logo

1. લસણ

લસણ એ લીવર માટે ઉત્તમ ફૂડ છે જેમાં એલિસિન નામનું કંપાઉંડ જોવા મળે છે, જે લીવરની સફાઈને મદદરૂપ બને છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે જે યકૃતના સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકે છે.

આ તસવીર શેર કરો

logo logo logo

2/5

photoStories-logo

2. ફૂલકોબી

કોબીજ લીવર માટે સારો આહાર છે કારણ કે તે લીવરને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં વિટામિન સી, વિટામિન કે અને ફાઇબર હોય છે, જે લીવરને નુકસાન થવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.

આ તસવીર શેર કરો

logo logo logo

3/5

photoStories-logo

3. તરબૂચ

તરબૂચમાં જોવા મળતા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ અને લાઈકોપીન લીવરની તંદુરસ્તી જાળવવામાં મદદ કરે છે. લીવરમાં કોઈ પણ પ્રકારની ઉણપ હોય તો તેનું સેવન કરીને સમયસર તેની ભરપાઈ કરી શકાય છે.

આ તસવીર શેર કરો

logo logo logo

4/5

photoStories-logo

4. તલ

તલમાં પ્રોટીન, વિટામીન E અને અન્ય પોષક તત્વો હોય છે, જે લીવરની તંદુરસ્તી જાળવવામાં મદદ કરે છે. તે લીવરને સ્વચ્છ રાખવામાં મદદ કરે છે અને તેની કાર્યક્ષમતા વધારે છે.

આ તસવીર શેર કરો

logo logo logo

5/5

photoStories-logo

5. કાકડી

કાકડી લીવરના સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્તમ ખોરાક સાબિત થઈ શકે છે કારણ કે તેમાં પાણીની માત્રા વધુ હોય છે, જેનાથી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર થાય છે. કાકડી લીવરને સાફ કરે છે, જે આ ચોક્કસ અંગના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે. Disclaimer: આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.

આ તસવીર શેર કરો

logo logo logo

સંકળાયેલા મુદ્દાઓ

Liver Foods Health Tips

સબસ્ક્રાઇબ કરો

દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.

logo
log

હોમ પેજ

log

બ્રેકિંગ ન્યુઝ

log

વીડિયોઝ

log

વેબ સ્ટોરીઝ

log

મેનુ