ઉપાય / જ્યારે સમય મળે આ 1 કામ કરશો તો વાળ ખરતાં બંધ થઈ જશે, બાબા રામદેવે જણાવ્યો છે આ સચોટ ઉપાય

• આ 1 કામ તમારા વાળ ખરતાં અટકાવશે
• બાબા રામદેવે જણાવ્યો છે આ ઉપાય
• નિયમિત કરશો તો ચોક્કસ મળશે રિઝલ્સ

બાલાયામ યોગ કરવાની રીત

આ યોગ કરવા માટે બન્ને હાથ છાતીની નજીક લાવીને નખને એકબીજા સાથે ઘસો. સવારે નાસ્તા પહેલાં અને રાતે ભોજનની 10 મિનિટ પહેલાં આ યોગ કરવો. સારાં પરિણામમાં રોજ 5-10 મિનિટ આને કરો. આ સિવાય તમને ટાઈમ મળે ત્યારે પણ તમે આને કરી શકો છો. 

અંગૂઠા એકબીજા સાથે ઘસવા નહીં

બાલાયામ યોગ કરતી વખતે ધ્યાન રાખવું કે માત્ર બંને હાથની આંગળીઓ જ એકબીજા સાથે ઘસવી, અંગૂઠા ઘસવા નહીં, નહીંતર ચહેરા પર પણ વાળ ઉગવા લાગશે.

કઈ રીતે કામ કરે છે આ યોગ?

બાલાયામ યોગ ટાલ માટે બહુ જ ફાયદાકારક છે અને તે વાળનો ગ્રોથ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. આ સિવાય તેને નિયમિત કરવાથી કસમયે વાળ સફેદ થવા અને ડેન્ડ્રફની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે. નખની નીચે એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ હોય છે જેથી જ્યારે નખ ઘસીએ છીએ ત્યારે ડેડ હેઅર ફોલિકલ્સ ફરી સજીવન થઈને ઉત્તેજિત થાય છે.

પરિણામ ક્યારે દેખાશે?

લગભલ 6 થી 9 મહિનામાં તમને ફર્ક દેખાશે અને વાળનો ગ્રોથ વધશે, સાથે જ વાળ ખરવાની સમસ્યા દૂર થવામાં 3-6 મહિનાનો સમય લાગશે. આ આસનનો ફાયદો ત્યારે થશે જ્યારે તમે હેલ્ધી ડાયટ લેશો. આયર્ન અને પ્રોટીનથી ભરપૂર ડાયટ વાળ સંબધી સમસ્યાઓમાંથી છૂટકારો અપાવી શકે છે.

કોણે ન કરવું?

બાલાયામ યોગ એવા લોકો માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે જેમને હાઈ બીપીની સમસ્યા હોય. આ સિવાય ગર્ભવતી સ્ત્રીઓએ પણ આ યોગ કરવાથી બચવું, તેનાથી ગર્ભાશયમાં સંકોચન અને હાઈ બીપી થઈ શકે છે.