બ્રેકિંગ ન્યુઝ
બ્રેકિંગ ન્યુઝ
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / ખોરાક અને રેસીપી / આરોગ્ય / મલાઇકા અરોરાને કેમ પસંદ છે ABC જ્યૂસ, માત્ર આ 3 ચીજોનું કરે છે મિશ્રણ, જાણો ફાયદા
8 ફોટો ગેલેરી
Last Updated: 11:11 AM, 19 February 2025
FOLLOW ON
શેર કરો
1/8
રોજિંદા આહારમાં આવશ્યક પોષક તત્વોનો સમાવેશ કરવાનો એક સરળ અને અસરકારક રસ્તો છે ABC જ્યુસ. ઘણા લોકો પોતાના દિવસની શરૂઆત એક ગ્લાસ તાજા જ્યુસથી કરે છે. પછી ભલે તે દુધીનો રસ હોય કે પછી ઓલટાઇમ ફેવરેઇટ ઓરેન્જ જ્યુસ હોય. પણ છેલ્લા કેટલાક સમયથી, એક ખાસ જ્યુસ ખૂબ જ લોકપ્રિય થઈ રહ્યો છે, જેનું નામ છે ABC જ્યુસ. એબીસી જ્યુસે ફક્ત એક કે બે નહીં પરંતુ અનેક લાભો પૂરા પાડીને પોતાની એક અનોખી ઓળખ બનાવી છે. બોલિવૂડ એક્ટ્રેસ મલાઈકા અરોરા પણ આ જ્યુસની ચાહક છે અને એક વીડિયોમાં તેણે તેના ફાયદા પણ જણાવ્યા છે. અહીં અમે તમને આ ખાસ જ્યુસ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.
આ તસવીર શેર કરો
2/8
એબીસી જ્યુસમાં સફરજન, બીટ અને ગાજરનો રસ હોય છે. તે ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને પોટેશિયમ, ઝીંક અને આયર્ન સહિત અનેક સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો પૂરા પાડે છે.
આ તસવીર શેર કરો
3/8
સફરજન ફાઇબર, વિટામિન સી, પોટેશિયમ અને વિટામિન ઇ તેમજ અન્ય પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. આ પાચન સ્વાસ્થ્ય, હૃદય સ્વાસ્થ્ય અને વજન નિયંત્રણમાં મદદરૂપ છે.
આ તસવીર શેર કરો
4/8
બીટ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે અને તેમાં કેલરી પણ ઓછી હોય છે. તેઓ ફોલેટ, ફાઇબર, વિટામિન સી, પોટેશિયમ, આયર્ન અને પ્રોટીન પૂરું પાડે છે.
આ તસવીર શેર કરો
5/8
ગાજર વિટામિન Aનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જે આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેમાં પોટેશિયમ, વિટામિન B6, બાયોટિન, ફાઇબર અને વિટામિન K પણ હોય છે.
આ તસવીર શેર કરો
6/8
ABC જ્યુસમાં કેલરી ઓછી હોય છે, જે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરતા લોકો માટે તે એક આકર્ષક વિકલ્પ બનાવે છે. તેમાં રહેલું ફાઇબર ખાસ કરીને પેટ અને પાચન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.
આ તસવીર શેર કરો
7/8
આ જ્યુસમાં રહેલું આયર્નનું પ્રમાણ આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા ધરાવતા લોકો માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે, જે સંભવતઃ આયર્નના સ્તરને ફરીથી ભરવામાં મદદ કરે છે.
આ તસવીર શેર કરો
8/8
ABC જ્યુસમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટો શરીરમાં હાનિકારક મુક્ત રેડિકલ્સને બેઅસર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જે વધુ પડતી માત્રામાં હોય તો કેન્સર અને હૃદય રોગ જેવા રોગોનું કારણ બની શકે છે. હાલમાં, એવા કોઈ નક્કર પુરાવા નથી કે આ જ્યુસ ક્રોનિક રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે. પરંતુ ABC જ્યુસ મેટાબોલિક રેટ સુધારે છે અને કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે જે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે. Disclaimer: આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.
આ તસવીર શેર કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
જોવા જેવું
ટોપ સ્ટોરીઝ
