હેલ્થ ટિપ્સ / નખ સફેદ થવા એ કેલ્શિયમની કમી નહીં, પણ આ ગંભીર બીમારીના લક્ષણ

White Nails Sign: શું તમે ક્યારેય તમારા નખ પર ધ્યાન આપ્યું છે? આ નાના ભાગો ફક્ત સુંદરતા વધારવા માટે નથી, પરંતુ તે આપણા શરીરની અંદર થઈ રહેલા ફેરફારોનો અરીસો પણ છે. ઘણીવાર લોકો નખમાં સફેદપણું જોઈને તેને કેલ્શિયમની ઉણપ અથવા કોઈ નાના કારણ તરીકે સમજીને અવગણે છે. પરંતુ શું નખનું અચાનક સફેદ થવું કોઈ ગંભીર રોગની નિશાની હોઈ શકે છે?

લીવરની બિમારીનો સંકેત

તમારા નખ સંપૂર્ણપણે સફેદ થઈ ગયા હોય અને છેડા પર આછો ગુલાબી રંગ હોય, તો તે લીવર સિરોસિસ અથવા હેપેટાઇટિસની નિશાની હોઈ શકે છે. આમાં, શરીરના રક્ત પ્રવાહને અસર થાય છે અને નખમાં ઓક્સિજનનો અભાવ હોય છે.

લોહીની કમી

ઘણીવાર આયર્નની ઉણપ અથવા એનિમિયાના કિસ્સામાં નખનો રંગ નિસ્તેજ અથવા સફેદ દેખાવા લાગે છે. જો તમને થાક, ચક્કર અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી ફરિયાદો પણ હોય, તો તરત જ તમારા લોહીની તપાસ કરાવો.

કિડનીની ખરાબી

જ્યારે કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી, ત્યારે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર થઈ શકતા નથી. આના કારણે નખ સફેદ થઈ શકે છે. આ લક્ષણ ખાસ કરીને ક્રોનિક કિડની રોગમાં જોવા મળે છે.

ડાયાબિટીસ અને પ્રોટીનનું ઓછું સ્તર

કેટલાક કિસ્સાઓમાં ઓછા પ્રોટીનવાળા ખોરાક અથવા ડાયાબિટીસ પણ નખમાં ફેરફારનું કારણ બને છે. શરીરમાં પોષણનો અભાવ નખ પર સીધી અસર કરે છે.

ફંગલ ચેપ અથવા ઈજા

જો નખનો ફક્ત એક ભાગ સફેદ થઈ રહ્યો હોય, તો શક્ય છે કે ત્યાં ફંગલ ચેપ હોય અથવા ભૂતકાળમાં કોઈ ઈજા થઈ હોય. આવી સ્થિતિમાં, નખની રચના પણ બદલાઈ શકે છે.

આ પણ વાંચોઃ કામની વાત / હવે 24 કલાક પહેલા જ મળી જશે રેલવેની કન્ફર્મ ટિકિટ અંગેની જાણકારી, જાણો કઇ રીતે

લક્ષણો દેખાય ત્યારે શું કરવું?

અવગણશો નહીં - આ સફેદપણું લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે અથવા વધી રહ્યું હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લો.

રક્ત પરીક્ષણ કરાવો - એનિમિયા, લીવર કાર્ય અને કિડની કાર્ય તપાસવું મહત્વપૂર્ણ છે.

પૌષ્ટિક આહાર લો - આયર્ન, પ્રોટીન અને વિટામિનથી ભરપૂર આહાર લો.

સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો - ફંગલ ઇન્ફેક્શનથી બચવા માટે, નખ સાફ રાખો અને લાંબા સમય સુધી ભીના હાથ ન રાખો.

નખના રંગમાં ફેરફાર એ એક એલાર્મ જેવું છે જેને અવગણવામાં આવે તો તે હાનિકારક બની શકે છે. આ શરીરની આંતરિક તંદુરસ્તી બહાર બતાવવાની એક રીત છે. તેથી આગલી વખતે જ્યારે તમે તમારા નખમાં સફેદપણું જુઓ, ત્યારે સજાવટને બદલે સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપો.

બધા જ સમાચાર અને અપડેટ્સ મેળવવા માટે પ્લેસ્ટોર/એપ સ્ટોર પર જઇને અથવા આ લાઇન પર ક્લિક કરીને ડાઉનલોડ કરો અમારી લેટેસ્ટ એપ