બ્રેકિંગ ન્યુઝ
બ્રેકિંગ ન્યુઝ
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / Health / આરોગ્ય / પેટ બરાબર સાફ નથી થતું! શરીરની બધી ગંદકી આવશે બહાર, સૂતા પહેલા પીવો આ વસ્તુ
8 ફોટો ગેલેરી
Last Updated: 09:57 PM, 18 March 2025
FOLLOW ON
શેર કરો
1/8
પેટ સાફ ન રહેવું કે કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ આજકાલ તમામ ઉંમરના લોકોમાં સામાન્ય બની ગઈ છે. આનું કારણ આપણી ખરાબ જીવનશૈલી, ખોટી ખાવાની આદતો અને તણાવ હોઈ શકે છે. ઘણી વખત કબજિયાતને કારણે પેટમાં ગેસ બનવા લાગે છે અને તે આપણી ભૂખને પણ અસર કરે છે.
આ તસવીર શેર કરો
2/8
ફાઇબરનો અભાવ. પાણીની અપૂરતી માત્રા, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, વધુ પડતું જંક ફૂડ અથવા તળેલું ખોરાક ખાવું તેમજ ભોજનનો અનિયમિત સમય અને તણાવ. દૂધમાં ભેળવવા જેવી વસ્તુઓ જે તાત્કાલિક રાહત આપશે.
આ તસવીર શેર કરો
3/8
ત્રિફળા પાવડર ત્રિફળા પાવડર એ ત્રણ ફળો (આમળા, હરડ અને બહેડા) માંથી બનેલ આયુર્વેદિક હર્બલ મિશ્રણ છે. તે પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે અને આંતરડાની ગતિને સરળ બનાવે છે.
આ તસવીર શેર કરો
4/8
એક ગ્લાસ ગરમ દૂધ લો. તેમાં અડધી થી એક ચમચી ત્રિફળા પાવડર ઉમેરો. તેને સારી રીતે હલાવો અને સૂતા પહેલા પી લો. તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી કબજિયાતની સમસ્યા દૂર થશે.
આ તસવીર શેર કરો
5/8
ઘી અને મધનું મિશ્રણ પેટ સાફ કરવા અને આંતરડાને લુબ્રિકેટ કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે. જો તમે આ બે વસ્તુઓનું એકસાથે સેવન કરો છો, તો તે પેટ સાફ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
6/8
એક ગ્લાસ હુંફાળા દૂધમાં એક ચમચી ગાયનું ઘી મિક્સ કરો. તેમાં અડધી ચમચી મધ ઉમેરો. સૂતા પહેલા તેને ધીમે ધીમે પીવો. આ ફક્ત પેટને સાફ કરતું નથી પણ શરીરને ઊંડું પોષણ પણ પૂરું પાડે છે.
આ તસવીર શેર કરો
7/8
ત્રિફળા પાવડરનો વધુ પડતો ઉપયોગ ન કરો, તેનાથી ઝાડા થઈ શકે છે. જો તમને કોઈ પણ વસ્તુથી એલર્જી હોય, તો તેનું સેવન કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો. હાઇડ્રેશન પર ધ્યાન આપો અને દિવસભર પૂરતું પાણી પીવો.
આ તસવીર શેર કરો
8/8
તમારું પેટ યોગ્ય રીતે સાફ ન થઈ રહ્યું હોય, તો સૂતા પહેલા ત્રિફળા પાવડર અથવા દૂધમાં ઘી-મધ ભેળવીને પીવાથી આ સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે. તમારા પાચનતંત્રને સુધારવાનો એક સલામત અને અસરકારક રસ્તો પણ છે. Disclaimer: આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.
આ તસવીર શેર કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
ટોપ સ્ટોરીઝ
