બ્રેકિંગ ન્યુઝ
બ્રેકિંગ ન્યુઝ
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / આરોગ્ય / નહી સાંભળ્યું હોય આ શાકભાજીનું નામ, 1 કિલોની કિંમત છે 1000 રૂપિયા, જાણો તેના ફાયદા
6 ફોટો ગેલેરી
Last Updated: 04:08 PM, 4 December 2024
FOLLOW ON
શેર કરો
1/6
એક રિપોર્ટ અનુસાર આર્ટીકોકમાં કેલરી અને ફાઈબર વધારે હોય છે. એક મોટું આર્ટીકોક માત્ર 76 કેલરી આપે અને 17 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ વિટામિન K, C, ફોલેટ, આયર્ન અને પોટેશિયમ સહિત ઘન પોષક તત્વો હોય છે.
આ તસવીર શેર કરો
2/6
આર્ટીકોકમાં રહેલા ફાઈટોકેમિકલ્સ બેક્ટેરિયા, ફંગસ અને વાયરસથી લડવામાં મદદ કરે છે. આ 8000 થી વધારે એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સથી ભરપૂર હોય છે, જે ફ્રી રેડિકલ્સથી થતા સેલ ડેમેજને ઘટાડે છે. આનાથી કેન્સર અને અન્ય ક્રોનિક બીમારીઓનું જોખમ ઘટે છે.
આ તસવીર શેર કરો
3/6
હાથીચકમાં સાઈનરીન નામના ફાઈટોકેમિકલ્સ હોય છે, જે બેડ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડે છે. આ સિવાય આમાં રહોલો પોટેશિયમ બ્લડ પ્રેશરને પણ કંટ્રોલમાં રાખે છે.
આ તસવીર શેર કરો
4/6
આર્ટીકોક લિવરને ડિટોક્સ કરવા અને પાચનશક્તિ વધારવા માટે અસરકારક છે. આ ઇરિટેબલ બાઉન સિન્ડ્રોમ (IBS)ને ઘટાડવા અને લીવરને ડેમેજથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
આ તસવીર શેર કરો
5/6
વધુ ફાઇબર અને પ્રોટીનના કારણે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. સાથે જ આના પોલિફેનોલ એન્ટિઓક્સિડેન્ટ કેન્સર સેલ્સને વધવાથી રોકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
6/6
આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.
આ તસવીર શેર કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
જોવા જેવું
ટોપ સ્ટોરીઝ
સસ્તા રિચાર્જ પ્લાન.. / જિયો યુઝર્સની બલ્લે બલ્લે! 100 રૂપિયાના રિચાર્જ પ્લાનમાં ડેટા-કોલિંગની સાથે મળશે આ ફાયદા
