World Blood Donor Day / રક્તદાન માત્ર અન્ય માટે જ નહીં, પોતાના હેલ્થ માટે પણ છે ફાયદાકારક, જાણો કઇ રીતે

દરેક વર્ષે 14 જૂને વિશ્વ રક્તદાતા દિવસ (World Blood Donor Day) તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસનો ઉદ્દેશ્ય પોતાની ઇચ્છાથી રક્તદાન કરનારા લોકોને આભાર વ્યક્ત કરવાનો અને લોકોને રક્તદાન વિશે જાગૃત કરવાનો છે. સામાન્ય રીતે લોકો રક્તદાનને બીજાનો જીવ બચાવતું કાર્ય માને છે, પણ શું તમે જાણો છો કે આ પોતે રક્તદાતા માટે પણ અનેક રીતે લાભદાયી હોય છે?

રક્તદાન જરૂરિયાતમંદોને જીવનદાન તો આપે જ છે, પરંતુ તે રક્તદાતાના શરીરને પણ તંદુરસ્ત અને સક્રિય રાખવામાં મદદ કરે છે. આવો જાણીએ કે રક્તદાનથી શરીરને કયા-કયા લાભ થાય છે:

હ્રદય આરોગ્ય સુધરે છે

રક્તદાન કરવાથી શરીરમાં લોહીમાં આયર્નનું પ્રમાણ નિયંત્રિત રહે છે. વધુ આયર્ન હ્રદયની બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. નિયમિત રક્તદાનથી આયર્ન લેવલ સંતુલિત રહે છે, જેનાથી હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટી જાય છે.

નવા બ્લડ સેલ્સનું નિર્માણ

રક્તદાન કર્યા પછી શરીરમાં નવાં લાલ રક્તકણો (RBCs) બનવા લાગે છે. આ પ્રક્રિયા શરીરને ઊર્જાસભર રાખે છે અને રક્તસંચારને સુધારે છે.

યકૃતના કાર્યમાં સુધારો

શરીરમાં વધુ આયર્ન હોય તો યકૃતને નુકસાન પહોંચી શકે છે. રક્તદાન કરીને જ્યારે આયર્નનું પ્રમાણ ઘટે છે, ત્યારે યકૃત પરનું દબાણ પણ ઘટે છે અને તે વધુ સારું કાર્ય કરવા લાગે છે.

માનસિક સંતોષ અને તણાવમાંથી રાહત

રક્તદાન કરવાથી માનસિક સંતોષ અને આત્મસંતોષ મળે છે. આ એક સારું કાર્ય છે, જે બીજાની જીંદગી બચાવવામાં મદદ કરે છે, જેના કારણે તણાવ પણ ઓછો થાય છે અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે.

મફત હેલ્થ ચેકઅપ

રક્તદાન કરતા પહેલા બ્લડ પ્રેશર, હિમોગ્લોબિન, પલ્સ અને અન્ય જરૂરી પેરામિટર્સની તપાસ કરવામાં આવે છે. જેના કારણે કોઈ છૂપી સ્થિતિમાં રહેલી બીમારીની સમયસર જાણ થઈ શકે છે.

વધુ વાંચો: ડોક્ટરની ચેતવણી! આ દવા ખાવાની બંધ કરી દેજો! 27 વર્ષની છોકરીને આવ્યો હાર્ટ એટેક

રક્તદાન માત્ર જરૂરિયાતમંદોને જીવન આપતું કાર્ય જ નથી, પરંતુ રક્તદાતાના શરીર માટે પણ અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. હૃદય આરોગ્યથી લઈ યકૃતના કાર્ય સુધી સુધારો કરે છે અને સાથે માનસિક સંતોષ પણ આપે છે.

બધા જ સમાચાર અને અપડેટ્સ મેળવવા માટે પ્લેસ્ટોર/એપ સ્ટોર પર જઇને અથવા આ લાઇન પર ક્લિક કરીને ડાઉનલોડ કરો અમારી લેટેસ્ટ એપ