A.Cના ખોટા ઉપયોગથી થતી તકલીફો અને તેનાથી બચવાના ઉપાયો જાણો

ગરમીનો માહોલ જામી પડ્યો છે ત્યારે હવે ધીમે-ધીમે કૂલરનું સ્થાન ધીમે-ધીમે એરકંડીશનરે લીધેલ છે. જો કે A.Cના ઘણાં ફાયદા છે ત્યારે ઘણા પ્રકારે નુકસાન પણ થાય છે. જો કે A.Cથી વીજળીના મોટા બિલમાં ફાયદો પણ થઇ શકે છે.



આજકાલના સમયમાં એ.સી ની ખરીદી કરવી અતિસામાન્ય બાબત છે. બહાર ગરમીમાંથી આવ્યા હોય ત્યારે A.Cની હવાની ઠંડક સ્વર્ગ સમાન લાગે છે. પરંતુ જો તેનો યોગ્ય ઉપયોગ ન કરવામાં આવે તો તેનાથી તકલીફો વધી શકે છે. 

1 તાવ આવવો અને થાક લાગવો

- ઘણીવાર a.cના કારણે તાવ આવવો અને થાક લાગવા જેવા બનાવો બનાવી શકાય છે.
 
-બહારનું તાપમાન અને એ.સીનું તાપમાન અચાનક બદલાવ આવવાને કારણે આ ઘટના બને છે.

2 બેચેની રહેવી

- એ.સીનું તાપમાન વધારે-ઓછું હોવાને કારણે ક્યારેક માથાનો દુ:ખાવો થાય છે કે ચિડિયા પણું વધી જાય છે. ક્યારેક તો બેચેની પણ વધવા લાગે છે.

3 બ્લડપ્રેશર અને અસ્થમાની તકલીફ



- જે વ્યક્તિને અસ્થમાની બીમારી હોય તે વ્યક્તિએ A.Cનો ઉપયોગ ટાળવો જોઇએ. જો તેના વગર ના રહી શકાતુ હોય તો તેવા સંજોગોમાં એ.સીનો ઓછો ઉપયોગ કરવો જોઇએ.

4 સાંધાનો દુ:ખાવો

- એ.સીનો વધારે પ્રમાણમાં ઉપયોગ કરવાથી અથવા ઠંડા વાતાવરણમાં બેસી રહેવાથી સાંધા અથવા સ્નાયુઓ જકડાઇ જવાની સમસ્યાઓ ઉભી થાય છે. 

- એ.સીના ઉપયોગને કારણે સાંધાની કાર્યક્ષમતા નબળી પડી જવાના કારણે હાડકાં સંબંધી નવા રોગ થવાની સંભાવના વધે છે.

5 મોટાપાની સમસ્યા



- એ.સીમાં સતત બેસી રહેવાને કારણે મોટાપાનો પણ શિકાર બની શકાય છે.

6 માથાનો દુ:ખાવો
- A.Cના વ્યાપક ઉપયોગને કારણે શરીરમાં લોહીનું પરિભ્રમણને અસર થાય છે.
- મગજની નસો ફુલાઇ જવાને કારણે માથાનો દુખાવો થાય છે.

7 વિટામીન ડી

- સુર્યપ્રકાશની હાજરી પુરતા પ્રમાણમાં નહીં મળવાને કારણે વિટામીન ડીની ઉણપ થવાની શક્યતામાં વધારો થાય છે.

- જો કે સમયાંતરે હાડકા નબળા પડી જાય છે.

8 તડકો અને ગરમી સહન કરવાની અશક્તિ



- એ.સીનો ઉપયોગ વધારે પ્રમાણમાં થવાને કારણે તડકો અને ગરમી સહન કરવાની અશક્તિમાં ઘટાડો થાય છે.