Yoga Day Special / શ્વાસની તકલીફ, કફ, બીપી, હરસ જેવી તકલીફોમાં કરી લો આ આસનો, દવાઓ વિના રોગો થઈ જશે દૂર

 Know which yoga is best for what kind of disease

21 જૂને સમગ્ર વિશ્વમાં યોગ દિવસ સેલિબ્રેટ કરવામાં આવે છે. ત્યારે આ નિમિત્તે અમે તમને કયા રોગમાં કયા આસનો કરવા તેના વિશે જાણકારી આપીશું. જેથી તમે તમારી સમસ્યા પ્રમાણે આસનો કરી શકો છો. આસનના અભ્યાસ દ્વારા શારીરિક અને માનસિક સ્થિરતા, આરોગ્ય તથા સ્ફૂર્તિ મેળવી શકાય છે. પોતપોતાની પ્રકૃતિ, શારીરિક સમસ્યાઓ પ્રમાણે દરેક વ્યક્તિ જુદાં-જુદાં આસનો કરી શકે છે. તો જાણો કયા રોગમાં કયા આસનો કરવા.

બ્રેકિંગ ન્યૂઝ