ભાગ્યે જ એવું કોઇ ઘર હશે, જ્યાં મમરા નહીં ખાતા હોય. ઘણી વખત આપણાને એટલી ભૂખ લાગે છે કે આપણે ફટાફટ શુ બનાવવું તે ખબર પડતી નથી અને આવા સમયે ફટાફટ બની જતા મમરા યાદ આવે છે. બધાંના ઘરે અલગ-અલગ રીતે મમરા વઘારાતા હોય છે. પણ આજે અમે મમરાની તમને એવી હેલ્ધી અને ટેસ્ટી રીત જણાવીશું, જેનાથી તમારા ઘરમાં બધાં જ હોંશે-હોંશે મમરા ખાશે અને બહારનો નાસ્તો નહીં લાવવો પડે. આ મમરામાં કેટલીક હેલ્ધી વસ્તુઓ આપણે નાખીશું, જેનાથી ટેસ્ટ તો વધશે જ સાથે તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ હેલ્ધી બની જશે. હેલ્થ કોન્શિયસ લોકો પણ આ પ્રકારના મમરા ખાઈ શકે છે. તો ચાલો જાણીએ રેસિપી.
સૌથી પહેલાં એક મોટી કડાઈ લઈશું. તેમાં 4 ચમચી તેલ નાખીશું, સહેજ ગરમ થાય એટલે તેમાં શીંગ નાખીને તળી લઈશું. શીંગ ક્રિસ્પી થાય થાય સુધી તળવી. પછી કાજુ નાખીને પણ સહેજ તળી લઈશું અને બંને સાઈડમાં કાઢી લઈશું. હવે બચેલાં તેલમાં સૂકા નારિયેળના ટુકડા નાખી સહેજ તળી લેવાં, પછી તેને પણ સાઈડમાં કાઢી લેવા. હવે એ જ તેલમાં મખાણા નાખી તેને પણ સહેજ શેકી લેવા અને કાઢી લેવા. આ બધું ધીમી આંચ પર જ શેકવું. હવે કડાઈમાં 1 ચમચી તેલ નાખી તેમાં હીંગ, હળદર, લીમડો નાખી ધીમી આંચ પર શેકવું, પછી તરત તેમાં મમરા નાખો અને ધીમી આંચ પર 5 મિનિટ શેકો. પછી તેમાં લાલ મરચું, બુરું, સંચળ નાખી બરાબર મિક્સ કરી લેવું. હવે ક્રિસ્પી થાય ત્યાં સુધી શેકવું. પછી તેમાં શીંગ, કિસમિસ, મખાણા, કાજુ બધું નાખી બરાબર મિક્સ કરી શેકી લેવું અને 5 મિનિટ પછી ગેસ બંધ કરી દેવો. તૈયાર છે હેલ્ધી, ટેસ્ટી અને ક્રિસ્પી મમરાની રેસિપી. પોતે પણ ખાઓ અને મહેમાનોને પણ ખવડાવો.