ઘરેલૂ ઉપાય / જાણી લો આ ખાસ પાનનો ઉપયોગ, વજન રહેશે કંટ્રોલમાં અને દૂર થશે કબજિયાતની સમસ્યા પણ

• જાણો લીમડાના પાનના ખાસ ઉપયોગ
• વજન કંટ્રોલમાં રાખવાની સાથે કરે છે કબજિયાતને દૂર
• હેલ્થને  માટે બને છે બેસ્ટ ઔષધિય ઉપયાર

લીમડાના પાન ખાવાનાનો સ્વાદ વધારવાની સાથે સાથે અનેક ઔષધિય ગુણો પણ ધરાવે છે. તે પાચન ક્રિયાને સારી રાખવામાં મહત્વનું કામ કરે છે. અનેક ડિશમાં તેનો ઉપયોગ કરા છે. તમે તેને ડાયટમાં સામેલ કરો છો તો તમે વજન કંટ્રોલમાં રાખી શકો છો અને સાથે કોલેસ્ટેરોલના લેવલને ઘટાડીને લોહીને પણ સારું રાખી શકો છો. 

બ્લડ શુગરને કરે છે ઓછું

લીમડાના પાનમાં આયર્ન અને ફોલિક એસિડ હોય છે. એમાં એનિમિયાના ખતરાને ઓછું કરવામાં મદદ મળે છે. તેમાં ફાઈબર પણ વધારે હોય છે તેનાથી ઈન્સ્યુલિન પ્રભાવિત રહે છે અને બ્લડમાં શુગરનું પ્રમાણ ઘટે છે. 

વજનને નિયંત્રિત કરવામાં કરે છે મદદ

આ સિવાય લીમડાના પાનને ખાવાથી વજન નિયંત્રણમાં રહે છે. લીમડાના પાન સ્વાસ્થ્યને સારું રાખે છે. અને સાથે જ કબજિયાતની કાયમી સમસ્યામાં રાહત મળે છે. 

મગજને કરે છે ફાયદો

એક રિપોર્ટ અનુસાર લીમડાના પાનમાં અનેક એવા તત્વો હોય છે જે મગજની રક્ષા કરવામાં મદદ કરે છે. લીમડાના પાન સિવાય તેનું તેલ પણ ફાયદો કરે છે. તેમાં એન્ટી બાયોટિક અને એન્ટી ફંગલ હુણ હોય છે એવામાં તે ઈન્ફેક્શનથી બચવામાં મદદ કરે છે. 

સ્કીનની સમસ્યામાં કરે છે લાભ

લીમડાના પાન સ્કીનને પણ ફાયદો કરે છે. અનેક લોકો તેની પેસ્ટ બનાવીને કેને ફેસ પર લગાવે છે. આ પાનને પાણી સાથે ઉકાળીને તે પાણીથી ન્હાવાથી ફંગલ ઈન્ફેક્શન જેવી સમસ્યાથી પણ રાહત મળે છે.