સ્વાસ્થ્ય / લાંબુ જીવવુ છે? તો પાર્ટનરને કરો KISS, થશે આ ફાયદા

- દરેક લોકોની લાળમાં 80% બેક્ટિરિયા હોય છે, જ્યારે 20% બેક્ટેરિયા અલગ હોય છે. કિસ કરવાથી બેક્ટેરિયા પરસ્પર બદલાય છે અને એન્ટીબોડી વિકસિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ એન્ટીબોડી તમારા શરીરમાં રહેલા સંક્રમણ સાથે લડે છે જેનાથી તમારું આંતરિક રક્ષાતંત્ર વધારે મજબૂત થાય છે અને ઇમ્યૂનિટી વધે છે. 
 

- કિસ કરવા દરમિયાન તમે તમારા પાર્ટનરની દિલની ધડકન પણ સાંભળી શકો છો. કિસ દિલની ધડકનને નિયંત્રણમાં રાખે છે અને બ્લડ સેલ્સને પાતળુ કરે છે જેથી બ્લડ પ્રેશરનું લેવલ ઓછુ થાય છે. 

- એક મિનિટમાં તમે જેટલીવાર શ્વાસ લો છો. એટલું જ તમારા ફેફસા માટે સારુ છે. જો તમે કિસ કરતા સમયે એક મિનિટમાં 20 વખત શ્વાસ લો છો તો 1 મિનિટમાં 60 ગણુ વધી જાય છે. કિસ ફેફસાના વ્યાયામ માટે પણ ખૂબ જ સારી કસરત છે. હવાના સંપર્કથી ફેફસામાં થનારી બિમારીઓની આશંકા ઓછી કરે છે. 
 

- 30 મિનિટ સુધી કિસ કરવાથી તાવ આવવાની આશંકા ઓછી થઇ જાય છે. ધૂળથી થતી એલર્જી સામે લડવામાં કિસ મદદ કરે છે. કિસ તમારા બ્લડમાં ઈમ્યુનોગ્લોબુલિન ઈ એન્ટીબોડીને ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે. ઈમ્યુનોગ્લોબુલિન ઈ એન્ટીબોડી કારણે આંખોમાં પાણી અને છીંક જેવી એલર્જી થઇ શકે છે. 

- સવારની કિસ તમારામાં 50 % આત્મવિશ્વાસને વધારે છે. આ સાથે જ તમારા એકાગ્રતાની ક્ષમતાને પણ વધારે છે. કિસ તમારી ઉત્પાદકતાનું સ્તર વધારે છે. જેથી તમારો દિવસ સારો જાય છે. 
 

-  ગંભીર માથાના દુઃખાવામાં પણ કિસ તમને રાહત પહોંચાડે છે. આ ઉપરાંત પીરિયડ્સ દરમિયાન તમારા કિસ તમારા સાથીના શરીરની અસહનીય દર્દને દૂર કરે છે. કિસ કરવી એ તમારા બંને માટે ફાયદાકારક છે.