હેલ્થ ટિપ્સ / સાંધાનો દુ:ખાવો, લિવરની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા ઘરે જ બનાવો આ જ્યૂસ, રાતોરાત થશે ફાયદો

• જાણો આ જ્યુસના ફાયદા
• તંદુરસ્ત રહેવા માટે કરો આ જ્યુસનો ઉપયોગ
• ઔષધી તરીકે ઉપયોગ થાય છે આ વસ્તુ  

હળદરનો જ્યુસ બનાવવાની રીત :-
સામગ્રી :- કાચી હળદરનો ટુક્ડો અથવા હળદરનો પાઉડર, લીંબુ અને મીઠું 

• એક ગ્લાસમાં અડધુ લીંબુ નીચોવવું.
• હવે તેમાં હળદર અને મીઠું ભેળવી દો.
• પછી તેને મિક્સર અથવા બ્લેન્ડરમાં બ્લેન્ડ કરી લો.
• આ મિશ્રણમાં જરુર લાગે તેટલુ પાણી ઉમેરો.

તમારો હળદરનો જ્યુસ બનીને તૈયાર છે. ચાલો હવે જાણીએ તેના ફાયદાઓ વિશે.

• કાચી હળદરમાં રહેલા ગુણ કેન્સરની સામે લડી શકે છે. ખાસ કરીને પુરુષોમાં થતા પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના સેલ્સમાં થતો વધારો અટકાવવામાં પણ મદદ કરે છે.
• હાનિકારક રેડિએશનના સંપર્કમાં આવતા તેનાથી થતાં ટ્યૂમરને અટકાવવામાં પણ હળદર મદદરુપ થાય છે.
• હળદરના આ જ્યુસનો ઉપયોગ સોજો,ગાંઠ અને સાંધાના દુખાવામાં રાહત પહોંચાડવામાં થાય છે.
• હળદરમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટીસેપ્ટીક ગુણ હોય છે. આ ડાયાબિટીસના સુગરને કાબૂમાં રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.
• હળદરનો જ્યુસ પાચનતંત્રની સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે અને સાથે સાથે મોટાપણું ઓછું કરવામાં પણ મદદરુપ છે. 
• ઘણા સંશોધન અને અભ્યાસથી સાબિત થયું છે કે હળદર લિવરને પણ સ્વસ્થ રાખે છે અને સોરિયાસીસ જેવા ત્વચા સંબંધિત રોગોથી પણ બચાવે છે.
• એટલે આનો જ્યુસ શરીર માટે ઘણો ફાયદાકારક છે. 
• વિશેષજ્ઞોના કહેવા અનુસાર ઠંડી તાસીરના લોકો માટે હળદર ઘણી ફાયદાકારક છે, પણ ગરમ તાસીરના લોકો તેનો ઉપયોગ કરતાં પહેલા ડોક્ટરની  સલાહ અચૂક લઇ લેવી.