જાણવા જેવુ / Jamun Side Effects: જાંબુ ખાવાથી આ 4 મોટી તકલીફો વધી શકે છે, જાણી લો ભયંકર સાઈડ ઈફેક્ટ

• જાંબુ ગરમીની સિઝનમાં સ્વાદિષ્ટ અને વધુ ફાયદાકારક
• જાંબુના ઘણા ઔષધિય અને સ્વાસ્થ્ય લાભ
• જાંબુનુ વધુ સેવન કરશો તો થશે નુકસાન

ગરમીનું એક એવુ ફળ છે, જેનો સ્વાદ ખાટ્ટો-મીઠો હોય છે. આ સિજીજિયમ ક્યુમિની નામના ફૂલવાળા વૃક્ષનું ફળ છે અને તેનો મે અને જૂન દરમ્યાન વિકાસ થાય છે. જાંબુના ઘણા ઔષધિય અને સ્વાસ્થ્ય લાભ છે. આ પેટનો દુ:ખાવો, ડાયાબિટીસ અને સંધિવા માટે સૌથી સારા ઉપચારોમાંથી એક છે. જો કે, ફળ અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભથી ભરપૂર છે. પરંતુ તેના કેટલાંક નુકસાન પણ છે.  

વધુ માત્રામાં સેવન કરી શકે છે નુકસાન

શું તમે જાણો છો કે જો તમે જાંબુ વધુ માત્રામાં ખાશો તો આ તમારા હેલ્થ માટે ભારે પડી શકે છે. આયુર્વેદ મુજબ દરેક ચીજ વસ્તુનુ સેવન મર્યાદીત માત્રામાં અને દવા રૂપે કરવુ જોઈએ. આ વાત જાંબુ પર સંપૂર્ણ રીતે લાગુ થાય છે. 

જાંબુનુ વધુ સેવન કરવાથી થતા નુકસાન

બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા

એક મીડિયા રિપોર્ટ મુજબ હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે જાંબુનુ સેવન કરવુ ખૂબ ફાયદાકારક છે. જેને તમે તમારા રેગ્યુલર આહારમાં સમાવેશ કરી તમારા બ્લડ પ્રેશરને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકો છો. પરંતુ તેનુ વધુ માત્રામાં સેવન કરવાથી બ્લડ પ્રેશર થઇ શકે છે. 

કબજીયાત

જો કે, એવુ કહેવામાં આવે છે કે જાંબુ પાચન સંબંધી સમસ્યાઓને સારું કરવાનું કામ કરે છે. પરંતુ તેનુ વધુ સેવન કરવાથી કબજીયાત થઇ શકે છે. 

ઉલટી

શું તમે જાણો છો કે જાંબુનુ વધુ સેવન કરવાથી તમને મુશ્કેલી થઇ શકે છે અને કેટલાંક લોકોને તેનાથી ઉલ્ટી થઇ શકે છે.