હવામાન અપડેટ / ઉનાળામાં રાત્રે રૂમનું તાપમાન જો આનાથી વધારે હોય તો બનશે જીવલેણ, જાણો કેટલું હોવું જોઈએ

Weather Update : દેશભરમાં અંગ દઝાડતી ગરમી પડી રહી છે. આ તરફ રાજસ્થાનના બાડમેરમાં તાપમાન 49 ડિગ્રી પર પહોંચ્યા બાદ હવે રાજ્યના ફલોદીમાં તાપમાન 50 ડિગ્રી પર પહોંચી ગયું છે. અહી નોંધનિય અને ચિંતાજનક વાત તો એ છે કે, રાત્રિના તાપમાનમાં પણ વધારો થયો છે. ભારતીય હવામાન વિભાગે પણ રાત્રિના તાપમાનને લઈને એલર્ટ જાહેર કર્યું છે. IMDનું કહેવું છે કે, ઘણા રાજ્યોમાં રાત્રિના તાપમાનમાં વધારો મુશ્કેલીનું કારણ બની શકે છે. આ એલર્ટ ઉત્તર પ્રદેશ, પંજાબ, હરિયાણા, દિલ્હી અને રાજસ્થાન માટે જાહેર કરવામાં આવ્યું છે.

રાત્રિનું તાપમાન કેટલું જોખમી?

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન કહે છે કે, ઉનાળામાં એક નિશ્ચિત સમયે રૂમનું તાપમાન તપાસવું જોઈએ. સવારે 8 થી 10, બપોરે 1 અને રાત્રે 10 પછી તાપમાન તપાસો. દિવસ દરમિયાન ઓરડામાં તાપમાન 32 ડિગ્રી સેલ્સિયસ કરતા ઓછું હોવું જોઈએ. રાત્રે ઓરડામાં તાપમાન 24 ડિગ્રીથી વધુ ન હોવું જોઈએ. ખાસ કરીને બાળકો અને 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના વૃદ્ધો માટે રાત્રિનું તાપમાન જાળવવું મહત્વપૂર્ણ છે જેઓ શ્વાસ અને હૃદયના રોગોથી પીડાય છે. રાત્રે ઘરને ઠંડુ રાખો.

રાત્રે વધેલા તાપમાન પણ ખતરનાક છે કારણ કે તે શરીરને ઠંડુ રાખવાની તક આપતું નથી. શહેરી ગરમીના ટાપુઓ માટે જાણીતા એવા શહેરોમાં આ પ્રમાણ વધુ વધી રહ્યું છે. એટલે કે જ્યાં હરિયાળી ઓછી અને ઊંચી ઇમારતો વધુ હોય. શહેરી ગરમીના ટાપુઓ એવા શહેરો છે કે, જેનું તાપમાન આસપાસના ગામો કરતા વધારે હોય છે. Weather.com ના રિપોર્ટ અનુસાર રાત્રે વધેલા તાપમાન પણ મૃત્યુનું કારણ બની શકે છે. જેઓ પહેલાથી જ બીમાર છે તેમના માટે આ સ્થિતિ વધુ ખતરનાક બની શકે છે. આ તાપમાન મગજ, હૃદય, કિડની અને સ્નાયુઓને ભારે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

વધુ વાંચો : PM મોદીએ પંજાબમાં એકલા ચૂંટણી લડવા પર કરી વાત, અકાલી દળ સાથે અલગ થવાને ગણાવી ભાજપની રણનીતિ

કઈ રીતે જીવલેણ બને છે રાતની ગરમી ?

હવે આપણે સમજીએ કે રાત્રે ગરમી કેવી રીતે જીવલેણ બની જાય છે. જ્યારે રાત્રે તાપમાનમાં ઘટાડો થાય છે, ત્યારે હવામાં ભેજ જાળવી શકાતો નથી. તે ઠંડું પડે છે. સામાન્ય રીતે આ રાત્રે થાય છે. આ જ કારણ છે કે દિવસ દરમિયાન પણ રાત્રે ઝાકળ જોવા મળે છે. ઉનાળામાં જ્યારે તાપમાન વધે છે, ત્યારે શરીર પોતાને ઠંડુ રાખવાનો પ્રયત્ન કરે છે, પરંતુ ભેજ વધવાને કારણે શરીર પોતાને ઠંડુ રાખી શકતું નથી. ભેજ શરીરના સંપર્કમાં આવે છે અને શરીરનું તાપમાન ઝડપથી વધી શકે છે, જેના કારણે ગરમીનો થાક કે હીટ સ્ટ્રોક જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. પરિણામે રાત્રે શરીરમાં પરસેવો થાય છે. વૃદ્ધો પણ વધુ જોખમમાં છે કારણ કે તેઓ ડિહાઇડ્રેશનથી પીડાય છે. એવું જ બાળકોનું પણ છે. આ જ કારણ છે કે વધેલી ભેજથી શરીરમાં પાણીની ઉણપ સીધી થાય છે. જો આવું સતત થતું રહે તો અમુક કલાકોમાં શરીરના અમુક અંગો ખરાબ થવાનો ભય રહે છે અને મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે.