હેલ્થ / ઠંડીની સીઝનમાં જરુર ખાજો આ વસ્તુઓ, રહેશો ફિટ એન્ડ ફાઇન

In the cold season, eat these things, stay fit and fine

ઠંડીની સીઝનમાં દરેક વ્યક્તિ કોઇ ખાસ અને અલગ અલગ વસ્તુઓનુ સેવન કરતી જોવા મળે છે. ઠંડી સામે રક્ષણ મેળવવા તેમજ વિવિધ પ્રકારના રોગોથી બચવા માટે આવી વસ્તુઓનું સેવન લાભદાયક છે. જો તમે જમવામાં ધ્યાન રાખશો તો આરોગ્ય અને સુંદરતા જળવાઇ રહેશે અને મગજનો પણ વિકાસ થશે. કેટલાય રોગો સામે રક્ષણ મળી શકશે.

બ્રેકિંગ ન્યૂઝ