કોરોનામાં ઈમ્યુનિટીને મજબૂત રાખવા માટે તમે અનેક પ્રયાસ કરો છો ત્યારે આ કોકોનટ મિલ્ક તમારી મદદ કરી શકે છે. જાણો તેને બનાવવાની સરળ પ્રોસેસ.
કોરોનામાં રોજ પીઓ આ 1 ગ્લાસ દૂધ
ઈમ્યુનિટી વધવાની સાથે આપશે અનેક ફાયદા
જાણો બનાવવાની સરળ સામગ્રી અને રેસિપિ
કોકોનટ મિલ્કના ફાયદા
નારિયેળથી જે છીણ નીકળે છે તેનું દૂધ ખૂબ જ જાડું હોય છે. તેની મલાઈ પણ અનેક ફાયદા કરે છે. તેનાથી પેટ જલ્દી ભરાય છે અને સાથે લાંબા સમય સુધી કંઈ ખાવાની ઈચ્છા થતી નથી. આ સિવાય તે ઈમ્યુનિટીને કાયમ રાખવામાં તમારી મદદ કરે છે.
કોકોનટ મિલ્કની સામગ્રી
1 કપ નારિયેળનું દૂધ
2 ટેબલ સ્પૂન આદુનો રસ
એક ટેબલ સ્પૂન કાળા મરીનો ભૂકો
1 ટેબલ સ્પૂન મધ
જાણો કેવી રીતે બનાવશો આ દૂધ
આ ડ્રિંકને બનાવવા માટે એક બ્લેન્ડર લો અને તેમાં નારિયેળને ઉમેરીને બ્લેન્ડ કરી લો. હવે તેને ગાળીને તેનું દૂધ બનાવો. તેમાં આદુનો રસ, મધ અને કાળા મરીનો પાવડર મિક્સ કરી લો. તેને ફરીથી સારી રીતે એકવાર મિક્સરમાં બ્લેન્ડ કરી લો. હવે એક ગ્લાસમાં કાઢી લો અને તેનો આનંદ માણો.