Sunday, December 08, 2019
સબસ્ક્રાઈબ કરો VTVGujarati ન્યુઝ Whatsapp

સ્વાસ્થ્ય / સ્પ્રાઉટ્સના આ ફાયદા જાણશો તો રોજ જમવામાં સામેલ કરશો

If you want to know the benefits of sprouts, include a daily meal

તમે બાળપણમાં ઘણી વખત સ્કૂલ માટે સ્પ્રાઉટ્સ જરૂર બનાવ્યા અને ખાધા હશે. સ્પ્રાઉટ્સ સ્વાદ માટે તો ખવાય જ છે સાથે સાથે એ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ગુણકારી હોય છે. સ્પ્રાઉટ્સ ખાવાથી શરીરને વિટામીન મિનરલ અને પ્રોટીનનું ખૂબ જ સારું લેવલ મળે છે જેનાથી શરીરને એનર્જીની સાથે જ રોગપ્રતિરોધક ક્ષમતા પણ વધે છે.

જોવા જેવું વધુ જુઓ

બ્રેકિંગ ન્યૂઝ