Monday, October 21, 2019

ટિપ્સ / તમારા રોજના મેનુને સંતુલિત કેવી રીતે બનાવશો

How to adjust your daily menu

જે વ્યક્તિ માત્ર લંચ અને ડિનરનું જ મેનુ બનાવશે તે કાં તો બ્રેકફાસ્ટ સ્કીપ કરશે અથવા સ્નેક્સ સ્કીપ કરશે અથવા તેમને ગમે તે વાનગીઓ આરોગશે. તેનાથી સરવાળે તો તેમની હેલ્થને જ નુકશાન થશે.જો તમે મેનુમા એ બાબતનુ પ્લાનિંગ કર્યુ હશે તોજ તમે એલર્ટ રહેશો.

જોવા જેવું વધુ જુઓ

બ્રેકિંગ ન્યૂઝ