રોજ સવાર-સાંજ લો ઘરે બનેલું આ ચૂર્ણ અને પછી જુઓ શરીરમાં થતા ચમત્કારિક બદલાવ

 રેગ્યુલર ફેટ બર્નિંગ એક્સરસાઈઝની સાથે કેટલાક આયુર્વેદિક ફોર્મ્યૂલા ઉપયોગ કરવામાં આવે તો બોડીમાં જમા ચરબીને ઝડપથી દૂર કરી શકાય છે. જેથી આજે અમે તમને ચરબી દૂર કરવા એક એવા આયુર્વેદિક ચૂર્ણ વિશે જણાવીશું જેને ઘરે જ બનાવીને રોજ ખાવાથી ફટાફટ ફાયદો થાય છે. તો તમે પણ જાણી લો.

જરૂરી સામગ્રી

હળદર 100 ગ્રામ તજ 100 ગ્રામ મેથીદાણા 200 ગ્રામ કાળી જીરી 100 ગ્રામ સૂંઠ 50 ગ્રામ કલોંજી 100 ગ્રામ કાળા મરી 200 ગ્રામ

કઈ રીતે બનાવશો?

આ બધી વસ્તુઓને મિક્સચરમાં પીસીને પાઉડર બનાવી લો. આ પાઉડરને એક સાફ કાંચની શીશીમાં ભરીને મૂકી દો.

કઈ રીતે લેશો?

1 ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં 1 ચમચી એપ્પલ સાઈડર વિનેગર મિક્સ કરો. તેની સાથે એક ચમચી આ પાઉડર સવાર-સાંજ જમ્યા પહેલાં લો.

આ પાઉડરના ફાયદાઓ શું છે?

- આ પાઉડર રેગ્યુલર લેવાથી બોડીમાં જમા થયેલી વધારાની ચરબી ધીરે-ધીરે ઓગળીને નીકળવા લાગે છે અને વજન ઉતરે છે.

- આ ઉપાયથી બોડીમાં બ્લડ શુગર લેવલ બેલેન્સમાં રહે છે અને વધેલી શુગરને નોર્મલ કરી ડાયાબિટીસથી બચાવે છે.

- આનાથી બોડીના ટોક્સિન્સ નીકળી જાય છે. સ્કિન સારી થાય છે અને સામાન્ય બીમારીઓ સામે રક્ષણ મળે છે.

- આમાં રહેલાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ તત્વ એજિંગની પ્રોસેસને સ્લો કરે છે. જેથી લાંબા સમય સુધી યંગ રહી શકાય છે.

- આનાથી કિડની અને લીવરને ખરાબ કરનાર ટોક્સિન્સ નીકળી જાય છે અને બોડીના બધાં ઓર્ગન્સ હેલ્ધી રહે છે.

- આ ઉપાયથી ડાઈજેશન એકદમ સારું રહે છે. ગેસ કબજિયાત એસિડિટી ખાટાં ઓડકારની પ્રોબ્લેમ દૂર થઈ જાય છે.