ચોમાસામાં પીવો ફુદીનાની TEA પાચનતંત્રથી લઈ કેન્સરમાં પણ છે ફાયદાકારક

ફુદીનાથી થતા ફાયદાઓથી તમે સારી રીતે જાણતા હશો. ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર ફુદીનાનું સેવન કરીને આપણે શરીરને ઘણા પ્રકારની બિમારીઓથી બચાવી શકીએ છીએ. આમ તો આપણે તેનો ઉપયોગ ચટણી બનાવવા માટે કરીએ છીએ પણ આજે અમે તમને જણાવીશું ફુદીનાની ચા પીવાથી થતા ફાયદા...

ફુદીનાની ચા પીવાથી થતા ફાયદા

-રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતાઓને વધારવામા સહાયક
-પાચન તંત્ર મજબૂત કરવામાં સહાયક
-યૂરિનથી થતી બળતરાને દૂર કરે છે
-શ્વાસ સંબંધિત સમસ્યાઓથી રાહત
-ફંગલ ઈન્ફેક્શન રોકે છે
-તણાવ દૂર કરે છે 
-પીસીઓએસમાં વરદાન
-ઓસ્ટિયોઆર્થરાઈટિસને ઓછુ કરે છે
-કેન્સરથી બચાવે છે

કેવી રીતે બનાવશો ચા

8-10 ફુદીનાની પત્તિઓ
અળધી નાની ચમચી કાળુ મરચુ
અળધી નાની ચમચી કાળુ મીઠું
2 કપ પાણી

ફુદીનાની ચા બનાવવા માટે સૌથી પહેલા એક પેનમાં પાણી ઉકાળી લો. હવે તેમાં ફુદીનાની પત્તિઓ કાળુ મરચુ અને કાલુ મીઠું નાખો અને પાંચ મિનિટ માટે ઉકાળો અને પછી ગેસ બંધ કરી લો. તમારી ચા તૈયાર છે. હવે તેને ગાળીને કપમાં કાઢી લો.