5 ફોટો ગેલેરી

હેલ્થ ટિપ્સ / શરીરમાં જમા યુરિક એસિડ પેશાબ વાટે નીકળી જશે! ખાલી પેટ પાણીમાં ભેળવીને પીવો 2 વસ્તુ

Last Updated: 07:26 PM, 17 April 2025

FOLLOW ON

શેર કરો

આજના સમયમાં સ્વાસ્થ્યનું યોગ્ય રીતે ધ્યાન રાખી શકાતું નથી. જેના પગલે નવી નવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આ સમસ્યામાંથી એક યુરિક એસિડ છે. જો યુરિક એસિડ વધી જાય તો શરીરમાં સાંધાનો દુખાવો, સોજો અને સંધિવા જેવી અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

1/5

1. યુરિક એસિડની સમસ્યામાં બે પીણાં ફાયદાકારક

આ ભાગદોડ ભરી લાઈફમાં સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રહેતું નથી. લોકોને એક તો ખાવા બાબતે કંટ્રોલ નથી અને બીજી બાજુ કસરત કે શરીરને ફાયદો થાય તેવા કોઈ કાર્ય માટે સમય નથી. જેના પગલે સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ વધતી જાય છે. આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં એક છે યુરિક એસિડની સમસ્યા. જો યુરિક એસિડ વધી જાય તો શરીરમાં સાંધાનો દુખાવો, સોજો અને સંધિવા જેવી અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને ખોટી ખાવાની આદતોને કારણે શરીરમાં યુરિક એસિડ વધે છે. સવારે ઉઠતાની સાથે જ આ બે પીણાં પીવાથી પેશાબ દ્વારા તમારા યુરિક એસિડનું પ્રમાણ ઓછું થઈ શકે છે.

આ તસવીર શેર કરો

2/5

2. લીંબુનો રસ

સવારે ઉઠતાની સાથે જ હુંફાળા પાણીમાં લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવો. લીંબુમાં વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ જોવા મળે છે જે શરીરને શુદ્ધ કરે છે. લીંબુ પાણી પીવાથી યુરિક એસિડ ઓછું થઈ શકે છે.

આ તસવીર શેર કરો

3/5

3. દિવસભર પાણી પીતા રહો

યુરિક એસિડ ઘટાડવા માટે દિવસભર પાણી પીવું જોઈએ. 9 થી 10 ગ્લાસ પાણી પીવાથી લોહીમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર થાય છે.

આ તસવીર શેર કરો

4/5

4. એપલ સીડર વિનેગર

યુરિક એસિડ ઘટાડવા માટે એપલ સીડર વિનેગરનું સેવન કરવું જોઈએ. એપલ સીડર વિનેગર પીવાથી પીએચ સંતુલન સુધરે છે અને યુરિક એસિડ નિયંત્રિત થાય છે. સવારે 1 ગ્લાસ પાણીમાં 1 ચમચી એપલ સીડર વિનેગર મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરો.

આ તસવીર શેર કરો

5/5