સમર ટિપ્સ / પીવાના પાણીને આટલા સમય સુધી જ ફ્રીઝમાં રાખવું જોઈએ

પહેલાના સમયમાં પાણી ઠંડુ રાખવા માટે માટીના ઘડાનો ઉપયોગ થતો હતો. પરંતુ બદલાતા સમય સાથે હવે લગભગ દરેક ઘરમાં રેફ્રિજરેટર આવી ગયું છે. હવે મોટાભાગના લોકો ખાદ્ય પદાર્થોને ઠંડા રાખવા અને બગડતા અટકાવવા માટે રેફ્રિજરેટરનો થાય છે. જો તમે પણ પીવાના પાણીને ઠંડુ કરવા માટે રેફ્રિજરેટરનો ઉપયોગ કરતા હોવ તો તમારે કેટલીક મહત્વની બાબતો વિશે માહિતી મેળવવી જોઈએ.

• દર 24 કલાકે પાણી બદલવું

તમે પીવાનું પાણી 24 કલાક સુધી રેફ્રિજરેટરમાં રાખી શકો છો. પણ એક્સપર્ટના મતે તમારે 24 કલાક બાદ પીવાનું પાણી બદલવું જોઈએ. મતલબ કે, દર 24 કલાક બાદ ફ્રીજમાં તાજું પાણી રાખવું જોઈએ. જો તમે ઘરની બહાર જઈ રહ્યા હોવ તો તમે પીવાનું પાણી બે થી ત્રણ દિવસ સુધી રેફ્રિજરેટરમાં રાખી શકો છો.

• શું છે તેના પાછળનું કારણ ?
  જો તમે લાંબા સમય સુધી રેફ્રિજરેટરમાં પાણી રાખો છો, તો પાણીમાં બેક્ટેરિયા વધી શકે છે. મતલ કે બેક્ટેરિયાની ગતિવિધિને રોકવા માટે 24 કલાક બાદ પીવાનું પાણી બદલવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તમારે પીવાનું પાણી સ્વચ્છ અને સીલબંધ કન્ટેનરમાં રાખવું જોઈએ.

વધુ વાંચો : અપનાવો આ 4 આયુર્વેદિક ઉપાયો, કિડનીની પથરી મૂળમાંથી દૂર થઈ જશે!

• ધ્યાન આપવા જેવી બાબત
  જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને મજબૂત બનાવી રાખવા માંગતા હોવ તો તમારે ઠંડુ પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ. રેફ્રિજરેટરમાં રાખેલ પીવાનું પાણી થોડી વાર બહાર કાઢ્યા બાદ જ પીવું જોઈએ. વધુ પડતું ઠંડુ પાણી પીવાથી ગળામાં દુખાવો થઈ શકે છે. ઉલ્લેખનીય છે કે એક્સપર્ટ્સ રેફ્રિજરેટરમાં રાખેલા પાણીને બદલે ઘડામાંથી પાણી પીવાની ભલામણ કરે છે.

(Disclaimer: આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.)

બધા જ સમાચાર અને અપડેટ્સ મેળવવા માટે પ્લેસ્ટોર/એપ સ્ટોર પર જઇને અથવા આ લાઇન પર ક્લિક કરીને ડાઉનલોડ કરો અમારી લેટેસ્ટ એપ