બ્રેકિંગ ન્યુઝ
બ્રેકિંગ ન્યુઝ
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / આરોગ્ય / રાત્રે સ્નાન કર્યા પછી તરત સૂઈ જતાં હોય તો સાવધાન, નુકસાન ઊંઘ હરામ કરે તેવા
7 ફોટો ગેલેરી
Last Updated: 10:57 PM, 7 November 2024
FOLLOW ON
શેર કરો
1/7
નહાવાથી શરીરનું તાપમાન વધી શકે છે, જેથી ઊંઘ આવવામાં પરેશાની થઈ શકે છે. ભીના વાળની સાથે સુવાથી સ્કેલ્પની સમસ્યા થઈ શકે છે, જેમ કે ડેન્ડ્રફ અને વાળ ખરવા.
આ તસવીર શેર કરો
2/7
સારી ઊંઘ માટે કસરત, નહાવું, શાવર લેવો ખૂબ જરૂરી છે. એટલા માટે ગરમ પાણીથી નહાવું જોઈએ. ગરમ પણીથી નહાવાથી શરીરને ખૂબ વધારે આરામ મળે છે.
આ તસવીર શેર કરો
3/7
નાહ્યા પછી ભીના વાળની સાથે સુવાથી તકિયા પર કે પથારી પર બેક્ટેરિયાનો જન્મ થઈ શકે છે. આનાથી સ્કેલ્પ ખરાબ થઈ શકે છે, વાળ તૂટવાની સમસ્યા વધી શકે છે. અને સાથે વાળમાં ડેન્ડ્રફ પણ થઈ શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
4/7
ગરમ પાણી થી સતત નહાવાથી આંખોમાં ભેજ ઘટી શકે છે. જેથી આંખો લાલ થાય છે અને તેમાં ખંજવાળની પરેશાની થવા લાગે છે. આના કારણે આંખોથી જોડાયેલી ઘણી અન્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
5/7
રાતમાં નહાવાથી ઊંઘ ખરાબ થઈ શકે છે અને દિવસભરનો થાક દૂર નથી થતો. ઊંઘ ડિસ્ટર્બ થવાથી ઘણા પ્રકારની સમસ્યા થઈ શકે છે. આની મગજ પર પણ અસર પડી શકે છે. સ્ટ્રેસ-ડિપ્રેશન વધી શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
6/7
રાત્રે ડિનર કર્યા બાદ નહાવાથી વજન વધી શકે છે. આનાથી ફિટનેસ તો ખરાબ થાય જ છે, પણ સાથે ઘણા પ્રકારની ક્રોનિક બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. જાડાઈ વધવાથી લઈને ડાયાબિટીસ જેવી બીમારીનું જોખમ રહે છે.
આ તસવીર શેર કરો
7/7
રાત્રે નહાવાથી સાંધા દુખાવો થઈ શકે છે, જેથી તમને ચાલવા-ફરવામાં મુશ્કેલી વધી શકે છે. મોદી રાત્રે નહાવું મસલ્સ ક્રેપનું કારણ પણ બની શકે છે, જે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
ટોપ સ્ટોરીઝ
