ફાયદાકારક / વસ્તુ 1 ફાયદા અનેક, ગેસ, એસિડિટીથી લઈ શરદી-ખાંસી અને ગળામાં ઈન્ફેક્શનને મટાડવા કરો આ બેસ્ટ ઉપાય

• બંધ નાક અને ગળામાં ઈન્ફેક્શન માટે અક્સીર વસ્તુ
• દવાઓ વિના જ ઘરે ઠીક કરો આ સમસ્યા
• ગેસ, એસિડિટીથી લઈ શરદી માટે બેસ્ટ છે આ ઉપાય

નાની-નાની તકલીફોને ઘરેલૂ નુસખાઓથી જ દૂર કરી શકાય છે. આ બધી સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે એક એકદમ સરળ ઉપાય જણાવ્યો છે. જેને અપનાવીને તમે આ સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવી શકો છો. 

નેચરલ રીત અપનાવો

• દવાઓની જગ્યાએ નાની-નાની તકલીફો નેચરલી જ દૂર કરી શકાય છે. શરદી-ખાંસી, બંધ નાક, એસિડિટી, ગેસ, ગળામાં ઈન્ફેક્શનને દૂર કરવા માટે સાકરને બહુ જ ફાયદાકારક ગણાવી છે. 
• ગળામાં ખારાશ, બંધ નાક, શરદી-ખાંસીના ઈલાજ માટે સાકર ટ્રાય કરો. આયુર્વેદમાં સાકરનો ઉપયોગ સદીઓથી કરવામાં આવે છે. આ ઈમ્યૂન સિસ્ટમને પણ મજબૂત બનાવે છે. આ સિવાય એસિડિટી અને ગેસ્ટ્રિક પ્રોબ્લેમમાં પણ તે ફાયદાકારક છે. તમે સાકરને ગળી સમજીને ખાવાથી પરેજ કરતાં હો તો તમને જણાવી દઈએ કે આ એક ઔષધી છે. જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
• જોકે સાકર અનરિફાઈન્ડ હોય છે. પોષક તત્વોથી ભરપૂર સાકરનો ઉપયોગ તમે રેગ્યુલર પ્રોસેસ્ડ શુગરની જગ્યાએ પણ કરી શકો છો. આ શરીરમાં હીમોગ્લોબિનના સ્તરને મેન્ટેન કરે છે. જેનાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન સુધરે છે અને એનિમિયા જેવા રોગ સામે પણ રક્ષણ મળે છે. સાકર ખાવાથી શરીરમાં હિમોગ્લોબિનનું પ્રમાણ વધે છે.
• વરિયાળી સાથે સાકર ખાવાથી પાચન શક્તિ સુધરે છે. ખાસ કરીને ચોમાસામાં જ્યારે પાચન શક્તિ મંદ પડી જાય છે ત્યારે વરિયાળી સાથે સાકર ખાવાથી ખોરાક પચવામાં મુશ્કેલી પડતી નથી.
• જો તમને થાક લાગતો હોય તો થોડી સાકર ખાવાની રાખો. તરત જ તમને એનર્જીનો અનુભવ થશે.

ખાવાની રીત

તેના ઉપયોગ માટે સાકરમાં મરીનો પાઉડર અને ઘી મિક્સ કરીને એક કાંચની બરણીમાં ભરી દો. પછી રોજ રાતે જમ્યા બાદ 1 ગ્લાસ દૂધમાં તેને મિક્સ કરી પીવો. તેનાથી તમારી શરદી-ખાંસી, ગળામાં ખારાશ, બંધ નાકની સમસ્યા દૂર થશે. સાથે જ કફ જમા થઈ ગયો હોય તો તેને દૂર કરવા તમે ગરમ પાણીમાં પણ તેને મિક્સ કરીને પી શકો છો.