રાત્રે સૂતા પહેલા ગરમ પાણી સાથે લો 2 એલચી થશે અઢળક ફાયદા

સામાન્ય રીતે આપણા ઘરમાં એલચીનો ઉપયોગ મસાલામાં અથવા તો જમ્યા પછી માઉથ ફ્રેશનર તરીકે કરવામાં આવે છે પરંતુ એલચીના માત્ર આટલા જ ફાયદા નથી તેના બીજા ઉપપયો અને ફાયદા વિશે જાણશો તો તમે પણ ટ્રાય કરવાથી પોતાની જાતને રોકી નહી શકો.

તેવો જ એક ફાયદો છે એલચી ખાઇને ગરમ પાણી પીવાનો. જી હા સામાન્ય રીતે તમે ગરમ પાણીમાં લીબું અને મધ નાખીને પાણી પીવાના ફાયદા વિશે જાણતા હશો પરંતુ જો રોજ રાત્રે સૂતા પહેલા 2 એલચી ખાઇને એક ગ્લાસ ગરમ પાણી પીવાથી ગજબ ફાયદા થાય છે આવા જ કેટલાક ફાયદાઓ વિશે આજે અમે તમને જણાવીશું...

આમ તો એલચી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. એલચી કફ ઉધરસ અસ્થમા બવાસીર અને યૂરિનમાં થતા બળતરા માટે ફાયદાકારક છે. હૃદયને હેલ્ધી રાખે છે માનસિક તણાવ વોમિટને પણ દૂર કરે છે આ સાથે જ મોંમાથી આવતી દૂર્ગંધને પણ દૂર કરવાનું કામ કરે છે અને પથરીની જેવી સમસ્યાને જડમૂળથી દૂર કરે છે. રાત્રે સૂતા પહેલા 2 એલચીને ગરમ પાણી સાથે પીવાથી પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. 

જો તમે મોટાપાથી પરેશાન છો અને તેને દૂર કરવા માટે ઇચ્છો છો? તો રાત્રે 2 એલચી ખાઇને ગરમ પાણી પી લો. તેમાં પૉટેશિયમ મેગ્નેશિયમ વિટામિન B1 B6 અને વિટામિન C બોડીના એક્સ્ટ્રા ફેટને ઓગાળી દે છે. તેમજ તેમાં રહેલા ફાઇબર અને કેલ્શિયમ વજન પણ કંટ્રોલ કરે છે.

આ સાથે વાળ ખરતાંની સમસ્યાથી પણ છૂટકારો અપાવે છે. જી હા રોજ રાત્રે 2 એલચી ખાઇને ગરમ પાણી પીવાથી વાળ મજબૂત બને છે વાળ ખરતાં અટકે છે અને કાળા પણ થાય છે. આ સાથે જ ડેન્ડ્રફ પણ દૂર થાય છે. 

જો તમારા સ્પર્મ કાઉન્ટ ઓછા છે તો આ નુસખો તેના માટે પણ કારગર છે. એલચી ખાઇને ઉપરથી ગરમ પાણી પીવાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ વધી જાય છે.

જો તમે 2 એલચી ખાયને એક ગ્લાસ ગરમ પાણી પી લો છો તો બ્લડ સર્ક્યુલેશન ઠીક થવા લાગે છે સાથે જ બ્લડ પ્યુરીફાય પણ થઈ જાય છે જેનાથી તમારી સ્કિન પણ ગ્લો કરે છે.

એલચી ખાઇને ગરમ પાણી પીવાથી તમારું પાચન તંત્ર વધુ મજબૂત થાય છે. તેનાથી આંતરડા અને કિડનીની સફાઈ થાય છે. જે કબજિયાતની તકલીફને પણ દૂર કરે છે.