ઉપાય / ઠંડીની સીઝનમાં દરેક તકલીફોનો ‘સૂંઠ’ છે અક્સીર ઇલાજ

• શિયાળામાં સૂંઠ ખૂબ જ ફાયદાકારક
• ઉધરસથી રાહત પામવા સૂંઠનો ઉપયોગ કરો
• શિયાળામાં કરો સૂંઠનુ સેવન 

જો પેટમાં આફરો રહેતો હોય, ભૂખ ન લાગતી હોય, અરુચિ જેવું રહેતું હોય, કબજિયાત જેવું રહેતું હોય, તો સૂંઠનો ઉપયોગ હિતાવહ છે. આંતરડાની અંદરની દીવાલને ચોંટેલા દોષોને સૂંઠ ઉખાડી નાંખે છે. પરિણામે આંતરડાનાં અંદરનાં પાચનછિદ્રો ખુલ્લાં થાય છે. પાચનદ્રવ્યોના સૂક્ષ્મ કણોનું શોષણ થાય છે અને સમગ્ર પાચનતંત્ર તેનાં કાર્યમાં ઉત્તેજિત થાય છે

એક ચમચી સૂંઠનું ચૂર્ણ+બે ચમચી ગોળ+ત્રણ ચમચી ગાયનું ઘી સવાર-સાંજ જમતા પહેલાં લેવામાં આવે તો કાનમાં અવાજ આવવો, મગજ ખાલી લાગવું, ચક્કર, શરીરનાં અંગો જકડાઈ જવાં, હાથ-પગનો કંપ, મંદાગ્નિ, અરુચિ અને ગર્ભાશયના દોષો દૂર થાય છે. 

જેમને ભૂખ ન લાગતી હોય તેવી વ્યક્તિઓએ પ્રાતઃકાળે નરણેકોઠે ૧૫ ગ્રામ સૂંઠ+૧૦ ગ્રામ અજમો ચૂર્ણ બે ચમચી જેટલા ગોળમાં લેવું જોઈએ. સૂંઠના ભૂક્કામાં ખડીસાકર તથા વરિયાળી ભેળવી સેવન કરવાથી અપચાથી છૂટકારો મળશે.

સતત ઉધરસથી રાહત પામવા મધમાં સૂંઠનો ભૂક્કો ભેળવી ખાવું. સૂંઠને પાણીમાં ઘસી માથા પર લગાવવાથી આધાશીશી પણ દૂર થાય છે.