બ્રેકિંગ ન્યુઝ
બ્રેકિંગ ન્યુઝ
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / Health / આરોગ્ય / અનેક બીમારીઓથી છૂટકારો મેળવવા રોજ સવારે ખાલી પેટ પીવો આ પાણી, સમસ્યા ગાયબ!
8 ફોટો ગેલેરી
Last Updated: 10:06 PM, 16 September 2024
FOLLOW ON
શેર કરો
1/8
નાળિયેર પાણીમાં જોવા મળતા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને એન્ઝાઇમ પાચન સુધારવામાં મદદ કરે છે. તે પેટની એસિડિટીને સંતુલિત કરે છે અને પાચન માટે ઉત્તમ છે.
આ તસવીર શેર કરો
2/8
નાળિયેર પાણી એ એક ઉત્તમ હાઇડ્રેટિંગ પીણું છે, જેમાં પાણીનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે છે. તે શરીરને આવશ્યક ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ પ્રદાન કરે છે, ખાસ કરીને ઉનાળાના મહિનાઓમાં અથવા કસરત પછી. નાળિયેર પાણીમાં હાજર ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે.
આ તસવીર શેર કરો
3/8
નારિયેળના પાણીમાં ઓછી કેલરી હોય છે અને તેમાં ટ્રાન્સ ફેટ કે કોલેસ્ટ્રોલ હોતું નથી, જે તેને વજન ઘટાડવા માટે યોગ્ય છે. તે કુદરતી ઉર્જા બૂસ્ટર તરીકે પણ કામ કરે છે, જે ભૂખ ઘટાડે છે અને અનિયમિત આહાર આદતોને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
4/8
નારિયેળ પાણીમાં એન્ટિવાયરલ, એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણ હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તે શરીરને ચેપ અને રોગોથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
આ તસવીર શેર કરો
5/8
નારિયેળ પાણીમાં પોટેશિયમ હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તે હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
6/8
નારિયેળ પાણીમાં ડાયયુરેટિક ગુણ હોય છે, જે શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે કિડનીના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં અને કિડનીમાં પથરીનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
7/8
નારિયેળ પાણીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે ત્વચાને ફ્રી રેડિકલથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. તે ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ અને ચમકદાર રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
8/8
નાળિયેર પાણીમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સનું સંતુલન માથાના દુખાવાથી રાહત અપાવવામાં મદદ કરી શકે છે, ખાસ કરીને જે ડિહાઇડ્રેશનને કારણે થાય છે. ધ્યાનમાં રાખો કે જો તમને ડાયાબિટીસ જેવી કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ નારિયેળ પાણી પીવાનું શરૂ કરો. Disclaimer: આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.
આ તસવીર શેર કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
જોવા જેવું
ટોપ સ્ટોરીઝ
