ભારતમાં લસણની ચા પીવી સામાન્ય વાત નથી. પરંતુ જો તમે તેના ફાયદા વિશે જાણશો તો આજથી જ તેનું સેવન શરૂ કરી દેશો.
પીવો લસણની ચા
શરીરને મળશે આ 7 ફાયદા મળશે
આજે જ કરો ટ્રાય
અત્યાર સુધી તમે આદુવાળી, બ્લેક ટી, લેમન ટી, કોલ્ડ ટી વગેરે ચા પીધી હશે પરંતુ આજે અમે તમને લસણની ચા પીવાના ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. લસણની ચા પીવાના ઘણા ફાયદા છે. આ ચા બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવાનું કામ કરે છે. તે ઉપરાંત પણ તેના ઘણા ફાયદા છે. તેને કદાચ તમે નહીં જાણતા હોવ.
લસણની ચા પીવાના 7 ફાયદા
હકીકતે લસણમાં જીવાણુરોધી અને એન્ટીવાયરલ ગુણ હોય છે. તમે ઈચ્છો તો લસણની ચામાં થોડુ આદુ અને તજ નાખી શકો છો. જેનાતી સ્વાસ્થ્યને લાભ થઈ શકે છે. અને ચાનો સ્વાદ પણ વધી શકે છે.
લસણની ચા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે. તેનાથી શરીરમાં બ્લડ શુગર લેવલ ઓછુ થાય છે. સાથે જ મેટાબોલિઝમ વધારવામાં મદદ મળે છે.
લસણની ચાનું સેવન કરવાથી શરીરની ગંદકીને દૂર કરી શકાય છે.
લસણની ચાથી તમે પોતાનું વજન ઓછુ કરી શકો છો. આ ચા તમારા શરીરના મોટાભાગના ભાગોમાં ચરબીને ધોવાનું કામ કરે છે. તેનાથી પાચનતંત્રમાં સુધાર થાય છે જે વજન ઘટાડવાનું કામ કરે છે.
લસણની ચા તજના સ્વાસ્થ્યમાં સુધીર કરે છે. તેનું સેવન કરવાથી લોહિના પરિભ્રમણમાં સુધારો થાય છે. તે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને પણ ઓછુ કરે છે. જેનાથી હાર્ટના રોગોથી બચી શકાય છે.
લસણની ચા શ્વાસ સાથે જોડાયેલી બીમારીઓથી પણ બચાવી શકે છે. તેનું સેવન શિયાળામાં તાવની સારવાર માટે પણ કરવામાં આવે છે.
આ ચા એક શક્તિશાળી એન્ટીબાયોટિક ડ્રિંક છે. જે શરીરની ઈમ્યુન સિસ્ટમમાં સુધાર કરે છે.
લસણની ચા શરીરના સોજા પણ ઓછા કરે છે.
લસણની ચા બનાવવાની રીત
સૌથી પહેલા એક વાસણમાં પાણી લો. તેને થોડી વાસ સુધી ઉકાળ્યા બાદ તેમાં લસણના ટુકડા નાખો. તેની સાથે એક મોટી ચમચી કાળા મરી નાખો અને પછી પાંચ મિનિટ સુધી ચાને ઉકાળો. પાંચ મિનિટ બાદ ગેસ બંધ કરી દો અને ચાને કોઈ વાસણમાં ગાળી લો. તૈયાર છે લસણની ચા.