Sunday, December 08, 2019
સબસ્ક્રાઈબ કરો VTVGujarati ન્યુઝ Whatsapp

હેલ્થ / લાંબુ આયુષ્ય મેળવવાના આ નુસખા જાણી લો

Follow these tips for long and healty life

આર્કાઇવ્સ ઓફ ઇંટરનલ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત સંશોધનના પરિણામો કહે છે કે આપણી લાંબી ઉંમર માટે આપણા જીન માત્ર 30 ટકા જવાબદાર હોય છે. બાકીનું કામ જીવનશૈલી કરે છે. તમારે જો લાંબી અને સ્વસ્થ જિંદગી જોઇતી હોય તો તમારે તમારી જીવનશૈલીમાં કેટલાક પરિવર્તનો લાવવા પડશે. કેટલાક એવા નુસખા અપનાવવા પડશે જેથી તમે 70થી 80 વર્ષની વયે પણ સ્વસ્થ રહી શકો.

જોવા જેવું વધુ જુઓ

બ્રેકિંગ ન્યૂઝ