Fit India / હવે લિફ્ટ નહીં સીડી, બોડી ફીટ તો માઈન્ડ હીટ: PM મોદીએ આપ્યાં 10 મંત્ર

• પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીએ લૉન્ચ કરી ફિટ ઇન્ડિયા મૂવમેન્ટ
• ફિટ રહેવા માટે પીએમ મોદીએ આપ્યા મંત્ર
• સ્કૂલ કૉલેજ સુધી પહોંચાડવામાં આવશે મિશન 

દેશની જનતાને ફિટ રાખવાનું બીડું હવે સરકારે ઊઠાવ્યું છે. પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીએ ગુરુવારે Fit India Movement ની શરૂઆત કરી. એ હેઠળ સ્કૂલ, કૉલેજ, જિલ્લા, બ્લૉક દરેક સ્તર પર આ મૂવમેન્ટને મિશનની જેમ ચલાવવામાં આવશે. નવી દિલ્હીમાં એની શરૂઆત કરતા પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીએ ઘણા મંત્ર પણ આપ્યા, જેમ કે લિફ્ટની ડગ્યાએ સીડીનો ઉપયોગ કરો અથવા બૉડી ફિટ માઇન્ડ હિટ. જનતાને ફિટ રાખા માટે પીએમ મોદીએ શું નવા મંત્ર આપ્યા. 

ફિટનેસ એક શબ્દ નથી પરંતુ સ્વસ્થ અને સમૃદ્ધ જીવનની એક જરૂરી શરત છે. 

આજે Lifestyle diseases, lifestyle disorders ના કારણથી થઇ રહી છે. Lifestyle disorders ને આપણે લાઇફસ્ટાઇલમાં ફેરફાર કરીને ઠીક કરી શકીએ છીએ. 

સફળતા અને ફિટનેસનો સંબંધ પણ એકબીજાથી જોડાયેલો છે. ખેલ, ફિલ્મ દરેક ક્ષેત્રના હીરો ફિટ રહે છે. 

જે લોકો સફળ છે એમનો એક જ મંત્ર છે  ફિટનેસ પર એમનું ફોકસ.

કોઇ પણ ક્ષેત્રના વ્યક્તિને મેન્ટલ, ફિઝિકલ તરીકે ફિટ હોવું જરૂરી છે. એ પછી બોર્ડરૂમ હોય અથવા બોલીવુડ, જે ફિટ છે એ ઊંચાઇઓ પર જાય છે. 

જો બોડી ફિટ છે તો તો માઇન્ડ પણ હિટ છે. 

આ અભિયાનને ભલે સરકારે શરૂ કર્યું હોય પરંતુ આગળ જનતા વધારશે. એમાં રોકાણ ઝીરો છે, પરંતુ Returns અમર્યાદિત છે. 

શરીર માટે લિફ્ટ અથવા એસ્કેલેટર્સ નહીં પરંતુ સીડીનો ઉપયોગ કરવો યોગ્ય હોય છે, પરંતુ આ ત્યારે જ થઇ શકશે જ્યારે તમે ફિટ હશો. 

ફિટનેસ માત્ર શબ્દ નથી, પરંતુ સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટે જરૂરી શરત છે. 

થોડાક દશક પહેલા સુધી એક સામાન્ય વ્યક્તિ ચાલી લેતો હતો, કંઇકને કંઇક ફિટનેસ માટે કરતો જ હતો, પરંતુ આજે ટેક્નોલૉજીના કારણે આપણને ખબર પડી રહી છે કે કેટલું આપણે ચાલ્યા છીએ.