ફાયદાકારક / માત્ર આ 1 નુસખો મહિલાઓને પીરિયડ્સ સમયે થતી પેટ, પીઠ અને પેઢુંના દુખાવાની સમસ્યાને મટાડી દેશે

• મહિલાઓ માટે ખાસ છે આ નુસખો
• દર મહિને થતી પ્રોબ્લેમને કરશે દૂર
• ફટાફટ અસર કરશે આ ઉપાય

લીલી ડુંગળી અને મધ પીરિયડ્સના પેઈન માટે બહુ જ લાભકારી છે અને જો તેને સાથે લેવામાં આવે તો તે ચમત્કારની જેમ કામ કરે છે. પીરિયડ્સનો પેઈન દૂર કરવા માટે આ નુસખો બહુ કામ આવી શકે છે કારણ કે તે બ્લડ ફ્લોને વધારીને યૂટેરસના મસલ્સને રિલેક્સ કરે છે.

આ રીતે કરો ઉપયોગ

સૌથી પહેલાં લીલી ડુંગળી લઈ તેની આગળના સફેદ ભાગને છીણી તેનો રસ કાઢી લો. પછી આ જ્યૂસમાં 1 ચમચી મધ મિક્સ કરીને તેને પીરિયડ્સા 5 દિવસ દરમ્યાન દિવસમાં 3-4 વાર નવશેકા પાણી સાથે લો. તેનાથી આ તમામ પ્રકારના પેઈનમાં ઝડપથી આરામ મળશે.

લીલી ડુંગળી અને મધના ફાયદા

લીલી ડુંગળી સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે ગુણકારી છે તમે તેનું શાક અથવા સલાડમા પણ સેવન કરી શકો છો. તેમાં રહેલું વિટામિન કે પીરિયડ્સ દરમ્યાન થતું હેવી બ્લીડિંગ અને પેઈનને નેચરલી કંટ્રોલ કરે છે.

મધ ઓક્સીકરણ એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે. તે બ્લડમાં ઓક્સીજનના ફ્લોને વધારીને દુખાવો દૂર કરે છે. સાથે જ મધમાં એન્ટીઈન્ફ્લામેટરી, એન્ટીબેક્ટેરિયસ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ તત્વ હોય છે. જેથી પીરિયડ્સ દરમ્યાન મહિલાઓ માટે મધ ફાયદાકારક રહે છે.