હેલ્થ ટિપ્સ / આંખને લગતી સમસ્યાનો રામબાણ ઇલાજ, ઘરે બેઠા કરો આ પ્રયોગ થશે ફાયદો

ડ્રાય આઇની સમસ્યા હોય તો ગરમ શેક કરવાથી આરામ મળે છે. સુકા શેકમાં સુતરાઉ કાપડને ગરમ કરીને આંખો પર રાખો અથવા ભીના શેક માટે ગરમ પાણીમા સુતરાઉ કપડુ પલાળીને આંખો પર શેક કરો. રોજ પાંચથી છ મિનિટ શેક કરવાથી લિપિડ પીગળે છે અને આંસુ વાળા બ્લોકેજ ખુલી જાય છે. બંને આંખો માટે અલગ અલગ કપડુ કે રુ લો. શેક લીધા બાદ પાંપણના ઉપરના ભાગને નીચેની તરફ અને નીચેના ભાગને ઉપરની તરફ લાવીને હળવો મસાજ કરો. શેક બહારથી જ કરો. આંખોમા પાણી ન જવા દો.

પાંચથી દસ સેકન્ડમાં પલક ઝપકાવો

ખાવામાં ફાસ્ટફુડ, ખાંડ અને ઓઇલ વાળી ચીજોથી દુર રહો. કોમ્પ્યુટર, મોબાઇલ, ટીવી કે ટેબલેટને જોતા દર 5-10 સેકન્ડમાં પલક ઝપકાવો. બાઇક ચલાવતી વખતે ચશ્મા જરુર પહેરો. આંખોમાં બળતરા કે ખંજવાળ થતી હોય તો પણ આંખો ચોળો નહીં. ખુલ્લા આઇ ડ્રોપને એક મહિનાથી વધુ ઉપયોગમાં ન લો. કોન્ટેક્ટ લેન્સ સાફ રાખો અને તેને હંમેશા લગાવીને ન રાખો. ડોક્ટરની સલાહ વગર આંખમા કોઇ દવા ન નાંખો

ડ્રાય આઇના લક્ષણ શું છે

આંખો લાલ થઇ જવી, ધુંધળુ દેખાવુ, આંખોમાં પાણી નીકળવું, પ્રકાશ કે વધુ પડતી હવામાં ન દેખાવું.

શું છે તેનો ઇલાજ

અર્લી સ્ટેજમાં કેટલાક ડ્રોપ, ખાણીપીણી, જીવનશૈલીમાં બદલાવથી આરામ મળે છે. ગંભીર સ્થિતિમાં દવાઓ અને મશીનથી લિપિડના બ્લોકેજને ખોલે છે, તે કારણે આંસુ નીકળે છે.