હેલ્ધી ડ્રિંક / આ 4માંથી 1 ડ્રિંક રોજ પીવો, પેટ પરની ચરબીના થર માખણની જેમ ઓગળી જશે

• પેટ પરની ચરબીને ઓગાળશે આ મેજિકલ ડ્રિંક
• રોજ પીશો તો મહિનામાં દેખાશે અસર
• સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારી છે આ ડ્રિંક

કાકડીમાંથી બનતી ડ્રિંક

કાકડી ગુણોની ખાણ છે. તેમાં રહેલું ફાઈબર બોડીમાં ફેટ બર્ન કરવાનું કામ કરે છે. સાથે જ લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું પણ રાખે છે. આ ડ્રિંક બનાવવા માટે સૌથી પહેલાં 1 કાકડી લઈને તેને સમારી ગ્રાઈન્ડ કરીને તેનો જ્યૂસ ગ્લાસમાં કાઢી લો. હવે તેમાં ચપટી સિંધાલૂણ મીઠું, સહેજ મરી પાઉડર અને અડધી ચમચી લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પીવો. રોજ સવારે બ્રેકફાસ્ટ સાથે આ ડ્રિંક લઈ શકો છો. મહિનામાં જ તમને દેખાશે કે તમારા પેટની ચરબી ઓછી થઈ રહી છે. 

ગાજરની ડ્રિંક

ગાજર ઔષધી સમાન ગુણકારી છે. તે વજન ઘટાડવાની સાથે આંખો, વાળ, સ્કિનને પણ હેલ્ધી રાખે છે. આ ડ્રિંક બનાવવા માટે સૌથી પહેલાં 2 ગાજર લઈ ધોઈને છીમી લો, પછી તેમાં 1 બીટ છીણી લો. આ બંનેને મિક્સરમાં ગ્રાઈન્ડ કરીને 1 ગ્લાસ પાણી નાખી દો. પછી તેમાં થોડું સંચળ અને લીંબુનો રસ નાખીને પીવો. 

દાડમની હેલ્ધી ડ્રિંક

દાડમની ડ્રિંક પણ પેટની ચરબી ઓછી કરવા માટે ગજબની અસર કરે છે. તમે દાડમ અને નારંગીને મિક્સ કરીને જ્યૂસ બનાવી શકો છો. આનાથી શરીરને ભરપૂર પોષણ પણ મળશે. સવારે અથવા સાંજે પણ તમે આ જ્યૂસ પી શકો છો. 

આમળાની ડ્રિંક

આમળાના ગુણોની તો શું વાત કરવી, તેણે અમૃત ફળ પણ કહે છે. તેમાં રહેલું ભરપૂર વિટામિન સી આપણા શરીરમાં ફેટ જમા થવા દેતું નથી અને ચરબી ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે. શરીરને ડિટોક્સીફાઈ કરે છે. રોજ 1 કપ આમળાનો રસ અવશ્ય પીવો.