ઉનાળામાં ઠંડુ પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા નુકસાનો થાય છે. આમ કરવાથી હાર્ટ એટેકનો ખતરો પણ વધી જાય છે. જાણો વિગતવાર
ઉનાળામાં ઠંડુ પાણી પીવાની પડી જાય છે આદત
આમ કરવાથી હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે
બ્રેન પર પણ પડે છે ખરાબ અસર
ઉનાળામાં ઠંડુ પાણી પીનાર લોકો સાવધાન થઇ જાઓ, કેમકે આમ કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. કાળઝાળ ગરમીમાં મોટાભાગના લોકોની તરસ માત્ર ઠંડા પાણીથી જ છીપે છે. આવામાં આ પાણી તે સમયે તો આપણને ઠંડુ લાગે છે, પરંતુ તમારા બોડીને ખરાબ રીતે પ્રભાવિત કરે છે. તમારા હાર્ટ અને બ્રેન પર તેનો સારો પ્રભાવ પડતો નથી. તપ આવો જાણીએ કે ગરમીમાં તરત જ ઠંડુ પાણી પી લેવાથી ક્યા ક્યા નુકસાન થાય છે.
1. હાર્ટ રેટ ઘટી શકે છે
ઉનાળામાં ઠંડુ પાણી પીવાથી તમારા હાર્ટ રેટ પર ખરાબ અસર પડે છે, તો કોશિશ કરો કે તમે નોર્મલ પાણી જ લો, કેમકે આમ કરવાથી હાર્ટ રેટ ઘટી શકે છે. આવામાં હાર્ટ એટેકનું રિસ્ક પણ વધી જાય છે. આ સાથે જ ઠંડા પાણીથી બ્રેન પર પણ ખરાબ અસર પડે છે.
2. પાચનતંત્ર પર પડે છે ખરાબ અસર
ઠંડા પાણીથી ગરમી દૂર થાય છે, એવું આપણને લાગે છે, પરંતુ તમને પાચનતંત્ર પર ખરાબ અસર પડે છે. આવામાં તમે કોઈપણ વસ્તુને સરળતાથી પચાવવામાં તકલીફ પડે છે. એટલા માટે પણ ક્યારેય એકદમ ઠંડુ પાણી ન પીવું જોઈએ.
3. ઈમ્યૂનિટી નબળી બને છે
કોરોના કાળમાં ઈમ્યૂનિટીનું મજબૂત હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આવામાં ઠંડુ પાણી પીવાથી તેના નબળા બનવાની શક્યતાઓ વધી જાય છે. તો નોર્મલ પાણી પીવાની જ કોશિશ કરો, એટલે બીમારીઓ તમારાથી દૂર રહે.
4. માથામાં દુખાવો થાય છે
આ સાથે જ જણાવી દઈએ કે જેવું તમે ઠંડુ પાણી પીવો છો, તો સારું લાગે છે, પરંતુ તમારા મગજ પર આની ખરાબ અસર પડે છે. કોઈ કોઈના તો માથામાં થોડા સમય બાદ દુખાવો થવા લાગે છે. આ ઉપરાંત, ઠંડા પાણીથી ગળું ખરાબ પણ થઇ શકે છે.