ફરક દેખાશે / ઘરમાં બનતી સાદી ચાથી પણ ઘટી શકે છે વજન, જાણો કઈ રીતે થશે આ ચમત્કાર

• વજન ઓછુ કરવાની રીત 
• ચાને ખાસ રીતે બનાવો 
• થોડા જ દિવસમાં દેખાશે અસર 

જો તમે વજન ઓછું કરવા ઈચ્છો છો તો તમે ઘરની સાદી ચા પીને પણ તમારું વજન ઘટાડી શકો છો. વજન ઘટાડવા માટે ચાનું સેવન ઓછું કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ આજે અમે તમને ચા બનાવવાની એક એવી રીત વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને અપનાવવાથી તમારું વજન તો ઘટશે જ સાથે-સાથે કબજિયાત, હાઈ બીપી વગેરે પણ નિયંત્રણમાં રહેશે.

વજન ઘટાડવા માટે આ સમયે ચા પીવો
ખાલી પેટે ચા ક્યારેય ન પીવી. ઉપરાંત જમ્યા પછી તરત જ તેને ક્યારેય પીવું નહીં. જ્યારે તમે સંપૂર્ણ થાક અનુભવતા હોવ ત્યારે તમારે ચા પીવી જોઈએ તો જ તમને તેનો ફાયદો મળશે.

વજન ઘટાડવાની ચાના બનાવવાની સામગ્રી
- ચા
- લેમનગ્રાસ સ્ટેમ
- કોકો પાવડર 2 ચમચી
- દૂધ
- સુગર ફ્રી 2 ચમચી
- એક કપ પાણી

આ રીતે બનાવો ચા 
આ ચા બનાવવા માટે સૌપ્રથમ એક તપેલીમાં પાણી ઉકાળવા મૂકો. હવે લેમનગ્રાસને સારી રીતે ક્રશ કરીને પાણીમાં મિક્સ કરો. એક અલગ કપમાં કોકો પાવડર અને ખાંડ મિક્સ કરો. આ પછી જ્યારે પાણી ઉકળવા લાગે ત્યારે તેમાં ચા ઉમેરો. ત્યાર બાદ તેમાં દૂધ ઉમેરીને બરાબર ઉકાળો. હવે એ જ કપમાં ચાને ગાળી લો. જેમાં તમે કોકો પાવડર અને ખાંડ મિક્સ કરી હતી. તેને ચમચી વડે હલાવીને પી લો.