હેલ્થ / શિયાળામાં હેલ્થી અને ફિટ બનવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો કરો આ એક કામ

Doing Fast Regularly For A Good Health

દુનિયાના તમામ ધર્મમાં ઉપવાસનું મહત્વ છે. આયુર્વેદમાં પણ ઉપવાસની આરોગ્ય પર અસર અંગે ઘણુંબધું લખાયું છે. ઉપવાસ પર દુનિયાભરમાં અનેક સંશોધનો થયા છે. જેમાં એવું તારણ બહાર આવ્યું છે કે એકાંતરે કરાતા ઉપવાસ આરોગ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. ઉપવાસનો અર્થ માત્ર એક જમવું કે આખો દિવસ ભુખ્યા રહેવું તે છે.

બ્રેકિંગ ન્યૂઝ