સ્વાસ્થ્ય.. / પોષક તત્વોથી ભરપૂર સફરજન આ લોકો માટે ઝેર સમાન, ખાવાથી ગંભીર બીમારીનો ખતરો

સફરજન ખાવાથી માત્ર ફાયદા જ નથી પણ નુકસાન પણ છે. જો તમે આ 4 સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યાં છો તો તમારે સફરજનનું સેવન ન કરવું જોઈએ. જો કે સફરજન વિટામિન સી, ફાઇબર અને પોટેશિયમ સહિત ઘણા ઉત્તમ પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. જો કોઈ સ્વસ્થ વ્યક્તિ તેનું નિયમિત સેવન કરે છે, તો તેનું સ્વાસ્થ્ય બગડવાની શક્યતાઓ ઘણી હદ સુધી ઘટી જાય છે. પરંતુ દરેક વસ્તુની સારી અને ખરાબ અસરો હોય છે. આવી સ્થિતિમાં સફરજન ખાવાના ફાયદાની સાથે સાથે ગેરફાયદા પણ છે. ચાલો જાણીએ ક્યારે સફરજનનું સેવન ન કરવું જોઈએ..

Share