હેલ્થ / આદુ ખાવાના શોખીન છો તો તેના નુકસાન વિશે પણ જાણી લેજો નહીંતર પસ્તાશો

• હાર્ટની તકલીફ થઇ શકે છે 
• આદુ ખાવાની પણ હોવી જોઇએ લીમીટ 
• બ્લિડીંગ ડિસઓર્ડરની તકલીફ પણ થઇ શકે 

હાર્ટ પ્રોબ્લેમ 

વધુ આદુ ખાવાથી તમને હાર્ટને લગતી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. કારણકે  આદુ સીધા હૃદયના ધબકારાને અસર કરે છે. અતિશય આદુ તમારી ધબકારા વધારીને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારી શકે છે. તેથી, તે મહત્વનું છે કે જો તમે હૃદય સંબંધિત કોઈ રોગથી પીડાતા હો, તો આદુનું સેવન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

બ્લિડીંગ ડિસઓર્ડર 
જો આદુની અસર ગરમ હોય તો, રક્તસ્રાવના વિકારથી પીડાતા લોકો માટે આદુ ટાળવું વધુ સારું છે. આ પાછળનું કારણ આદુમાં હાજર એન્ટી પ્લેટલેટ તત્વો છે, જે લોહીને પાતળું કરવાનું કામ કરે છે. આ સ્થિતિમાં, જો તમારું લોહી પાતળું છે, તો તેનું સેવન કરવાથી લોહી વહેવાની તકલીફ થઈ શકે છે. આટલું જ નહીં, તમે ગરમ લવિંગ જેવી વસ્તુઓમાં આદુ મિક્સ કરીને ખાવાથી નાક અને મોઢામાંથી લોહી નીકળવાની સમસ્યા થઇ શકે છે. 

છાતીમાં બળતરા 
આદુ એસિડ રિફ્લક્સ ઘટાડવાનું કામ કરે છે પરંતુ વધારે માત્રામાં, આદુ તમારી અંદરનું એસિડ વધારે છે, જેનાથી તમે હાર્ટબર્ન અનુભવી શકો છો.

ડાયેરિયા
વધુ આદુ ખાવાથી તમને સ્વાદની સાથે સાથે ઝાડા થવાની શક્યતાઓ રહે છે. આ કારણ છે કે ગરમ આદુની અસર તમને તીવ્ર ઝાડા અને ઉલટી કરાવી શકે છે.

ગેસ 
ઘણીવાર કેટલાક લોકોને આદુનો નાનો ટુકડો ખાવાથી ગેસની સમસ્યા પણ થાય છે. જો તમે પણ આ લોકોમાંના એક છો, તો પછી તમારા આહારમાં આદુ ઉમેરવાનું ટાળો. 

ગર્ભાવસ્થામાં તકલીફ 
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આદુ ખાવાથી તમારા બાળકને જોખમ રહે છે. આ કારણ છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, મોટાભાગની સ્ત્રીઓને ઉબકા, છાતીમાં બળતરા, લો બ્લડ પ્રેશર અને અન્ય ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, આદુ આ બધી મુશ્કેલીઓને પણ વધુ ઉત્તેજિત કરી શકે છે. જેની સીધી અસર બાળક પર પડે છે. માત્ર આ જ નહીં, ગરમ આદુની અસરને લીધે, તમને રક્તસ્રાવ પણ થઈ શકે છે જે તમારા બાળક માટે બિલકુલ સારું નથી. તેથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આદુથી ન ખાવુ તમારા માટે યોગ્ય છે.

પિરીયડ્સમાં વધારે રક્તસ્ત્રાવ 
ગરમ આદુની તાસીર પીરિયડ્સ દરમિયાન સ્ત્રીઓ માટે અત્યંત જીવલેણ બની શકે છે. આ કારણ છે કે પીરિયડ્સ દરમિયાન આદુનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી ભારે રક્તસ્રાવ થવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. જેના કારણે તમારા પીરિયડ્સ લાંબા સમય સુધી રહી શકે છે.