બ્રેકિંગ ન્યુઝ
બ્રેકિંગ ન્યુઝ
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / આરોગ્ય / ડાયાબિટીસના દર્દીઓ હેલ્ધી ડ્રિંક્સથી કરો દિવસની શરૂઆત, કંટ્રોલમાં રહેશે બ્લડ સુગર લેવલ
6 ફોટો ગેલેરી
Last Updated: 12:02 AM, 11 January 2025
FOLLOW ON
શેર કરો
1/6
ડાયાબિટીસના દર્દીના શરીરમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર વધારે હોય છે. જ્યારે તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર સમય જતાં અનિયંત્રિત થઈ જાય છે, ત્યારે તે તમારા શરીરના વિવિધ અવયવોને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેથી તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને અસરકારક રીતે જાળવી રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.
આ તસવીર શેર કરો
2/6
તે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સુધારવામાં ફાયદાકારક છે. મેથીના દાણાને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો અને બીજા દિવસે સવારે પાણી ઉકાળો. તેને ગાળીને પીવો.
આ તસવીર શેર કરો
3/6
તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે જે ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતા સુધારવા અને બ્લડ સુગર લેવલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, ગ્રીન ટીમાં હાજર પોલીફેનોલ્સ ભોજન પછી બ્લડ સુગરના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તમે તમારા દિવસની શરૂઆત ગરમાગરમ ગ્રીન ટીના કપથી કરી શકો છો.
આ તસવીર શેર કરો
4/6
તજ એક એવો મસાલો છે જે તમારા સ્વાદુપિંડને ઇન્સ્યુલિન મુક્ત કરવાનું કારણ બને છે જે આખરે બ્લડ સુગર મેનેજમેન્ટમાં મદદ કરે છે. તમે એક ચમચી તજ પાવડર પલાળીને બીજા દિવસે સવારે પી શકો છો.
આ તસવીર શેર કરો
5/6
ચિયા બીજમાં ફાઇબર હોય છે જે ખાંડના શોષણને ધીમું કરે છે અને લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને વધતા અટકાવે છે. તેમાં ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ પણ હોય છે જે મેટાબોલિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
આ તસવીર શેર કરો
6/6
આ એક એવું પીણું છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. લીમડામાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મો છે જે ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકોને તેમના બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તમે એક ગ્લાસ પાણીમાં લીમડાના પાન ઉકાળીને પી શકો છો.
આ તસવીર શેર કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
ટોપ સ્ટોરીઝ
