સ્વાસ્થ્ય / આંખોની નીચે પડેલા પીળા ચકામા હોઇ શકે છે ડાયાબિટીસનું કારણ

ડાયાબિટીસથી આજના સમયમાં મોટાભાગે લોકો પરેશાન છે. આ એક એવી સ્થિતિ હોય છે જ્યાપે આપણા હોર્મોન ઇન્સુલિનનું યોગ્ય ઉત્પાદન થતું નથી અથવા શરીર ઇન્સુલિનના પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા કરતું નથી. જો તમારી પાંપણની આસપાસ પીળા રંગના પેચિસ છે તો સમજી લો કે આ ડાયાબિટીસનું જ જોખમ છે. 

જો તમને ડાયાબિટીસ છે અને તમે બિમારી પર ધ્યાન આપતા નથી તો આ તમારી પાંપણની આસપાસ પીળા ચકામા પેદા કરે છે. આ સ્થિતિને 'જેથેલાઝ્મા'ના રૂપમાં ઓળખવામાં આવે છે, અને આ તમારા લોહીમાં ઉચ્ચ સ્તરના કારણે પણ થઇ શકે છે. વાસ્તવમાં આ એક ચરબીયુક્ત ગાંઠ જે પાંપણની અંદરના ખૂણાની આસપાસ જમા થાય છે.

ડાયાબિટીસ તમારા શરીરના ઘણા ભાગને પ્રભાવિત કરી શકે છે. જેમાં તમારી સ્કીનનો પણ સમાવેશ થાય છે. જ્યારે ડાયાબિટીસ તમારી સ્કીનને પ્રભાવિત કરે છે તો એવા સંકેત હોઇ શકે છે કે તમારામાં ગ્લૂકોઝનું સ્તર ખૂબ વધારે છે. 

તમારી પાંપણ પર અથવા એની આસપાસ પીળા રંગના પોપડા જામે છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા લોહીમાં વસાનું પ્રમાણ વધારે હોય છે આ ઉપરાંત એવો પણ સંકેત હોઇ શકે છે તે તમારો ડાયાબિટીસ યોગ્ય રીતે કંટ્રોલ થઇ રહ્યો નથી. 

આવી રીતે કરો ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ
એના માટે તમારા ડાયટનું પૂરતું ધ્યાન રાખો. 
રુટિન ચેકઅપ કરો. 
વધારેમાં વધારે એવી ચીજોનું સેવન કરો જેમાં વધારે પ્રમાણમાં ફાઇબર, ક્રોમિયન અને મેગ્નેશિયમ હોય. 
સારી રીતે ઊંઘ લો. 
દરરોજ કોઇને કોઇ એક્સરસાઇઝ અથવા યોગ જરૂરથી કરો. 
વધારેમાં વધારે પાણી પીવો, જેનાથી હાઇડ્રેડ રહેવાય.